懷孕之後孕婦能不能吃芝麻

1.可以。麻中含有豐富的維生素A、礦物質，能促進胎兒腦部的發育以及毛髮的生長，

2.芝麻中含有的維生素E對孕婦的皮膚起到一定的保護作用，防止孕婦的皮膚受到損害

3.麻中含有一定的亞油酸，如果孕婦的膽固醇較高，適量食用芝麻有一定的調節作用

4.芝麻中含有豐富的微量元素，能預防和改善孕婦貧血的現象

5.芝麻糊中的葉酸含量很高，能夠有效的預防和減少寶寶患神經管畸形的可能

6.芝麻中油脂豐富，含油酸、亞油酸、花生酸並且含有芝麻素，這些營養元素能夠補充胎兒的大腦營養，促進胎兒的生長髮育，能夠預防胎兒畸形的情況。

7.芝麻富含脂肪，蛋白質，糖，芝麻素，鈣，鐵，錫，亞油酸等，具有營養大腦，抗衰美容，增強孕媽媽抵抗力，預防感冒的作用。