促進高齡女性快速自然受孕的方法有很多，如做孕前檢查、計算排卵期、調節心態、多吃魚類食物等等。
1、孕前檢查：備孕前，夫妻雙方都應該進行科學的孕前檢查，這樣才能夠爲懷孕打好基礎，而且能夠預防一些懷孕時可能會遇到的問題。
2、科學飲食：想要促進懷孕的機率，在飲食上也是需要注意的，可以多吃一些豆製品來補充體內的雌激素，促進排卵，男性可以多吃一些含鋅高的食物，提高精子的活力和質量。
3、積極運動：備孕前，夫妻雙方最好能夠積極鍛鍊身體，這樣才能夠確保擁有一個健康的身體，不但可以增加受孕機率，還有利於受精卵的着牀。
4、計算排卵期：想要增加懷孕的機率，那麼就要注意排卵期，在排卵期之前，夫妻雙方可以每隔3天同房一次。
5、調節心態：現在不少夫妻都是晚婚晚育的，爲了儘快懷孕，心理壓力會較大，這時候，緊張的心態就更容易影響到受孕，因此，夫妻需要好好的調節自己心態，讓自己儘量處於放鬆的狀態，這樣懷孕的機率也能增加不少。
6、多吃魚類食物：魚類食物一般都有促進女性卵細胞排放的作用。
7、葉酸補充：高齡女性備孕並不是一件簡單的事情，在備孕期間及時補充葉酸，可以避免女性在懷孕期間出現貧血的狀況。但最好是在醫生的指導下服用葉酸片，不要自己盲目在網上或藥店買葉酸片。
8、調理生理週期：高齡女性應該先應對年齡對生育的劣勢，而高齡女性普遍的一個健康問題就是內分泌失調，而這恰恰是引起不孕的重要原因，所以一定要認真對待，提前調理。如果自己調理不好還可以看老中醫，通過中醫調理身體。
1.容易流產：女性在35歲之後，由於子宮狀況可能滿足不了胎兒的發育需求，很有可能會出現流產的現象，所以孕期一定要格外注意。
2.產後恢復慢：35歲後的女性身體大不如從前，一般都會選擇剖腹產，但剖腹產的恢復時間比較長，而且容易出現感染的情況，一旦出現感染，只會拖延恢復的時間。年齡越大，身體的自我修復能力就越慢，恢復速度也會越來越慢。
3.胎兒畸形：女性朋友們隨着年齡的增大，身體的各項機能也會隨之下降，卵子質量也會降低。如果這個時候病毒侵襲身體，卵子質量就會大大的下降，很難與精子結合。就算與精子結合，也會增加它而畸形的機率。
4.難產：一般來說35歲以上的女性盆骨基本上已經定型，關節也會變得很僵硬，這時就很容易造成難產的情況。
雅秀範
