男性備孕吃什麼提高受孕率2022

1.男性在備孕期間多食用一些優質蛋白質，因爲蛋白質可以提高精子的數量和質量。

2.礦物質和微量元素也是男人在備孕期間需要補充的。這些物質對於男性的生育能力有很重要的影響。

3.在備孕期間男性可以多吃含有葉酸的食物，例如菠菜，生菜，芽甘藍和蘆筍、橙子、橙汁等。

男性備孕吃什麼可以生男孩

1.男性在備孕期間應該多吃麪食確保身體的鹼性環境，平時吃高熱量食物。

2.男性在備孕期間多吃海產品，比如海帶，深海魚類，以及一些海鮮等。