男人補精子一天吃生蠔最多不能超過2-3個。生蠔被譽爲補腎壯陽的最佳食物，生蠔含有很高的蛋白質和大量的鋅元素，可以幫助男性提高性功能。對於一個成年人一天就需要15毫克的鋅元素，而一天吃一個生蠔就足夠滿足這個量了，能夠很有效的提升男性的性能力。
想要吃生蠔補精子男人最好吃半個月。生蠔富含維生素、銅鋅鈣等微量元素,還有精氨酸的含量也十分豐富，生蠔中所含的精氨酸和瓜氨酸含量十分豐富，是精子必不可少的成分，精氨酸和瓜氨酸含量十分豐富。
生蠔可以改善肝功能，恢復疲勞和增強體力，生蠔還能促進膽汁的分泌，男性常吃生蠔能提升性功能和精子的活力。生蠔對男性的遺精和陽痿等也有不錯的功效。
男人吃生蠔並不容易生兒子。生蠔中含有高蛋白，低脂肪，它容易消化，營養豐富，生男寶寶還是女寶寶，起着決定性作用的是性染色體，Y精子喜歡鹼性環境，如果想要生男孩女性可以多吃含鹼性的食物。
1.維持男性生殖系統健康，生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
2.提高性能力，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
3.緩解工作壓力，生蠔含有糖本，人類吃生蠔後，糖本會蘊藏於肝外爲身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
4.預防骨質疏鬆，生蠔肉中大量的鈣質等營養物質，這種營養物質對預防治療骨疏鬆有很好的治療效果的。
5.控制血壓、提高免疫力，生蠔中含有大量的牛磺酸物質，這些物質可以促進機體免疫，心淨，控制血壓升高，也是男性所需要的營養物質。
6.補充人體所需的氨基酸，生蠔含18類氨基酸，男性由於消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。
雅秀範
