兒童體虛多汗吃什麼，體虛多汗是很多人都會有的問題，孩子出現體虛多汗的機率還是比較高的，家長一定要引起重視，下面我們就一起來了解兒童體虛多汗吃什麼。
一、黃芪紅棗湯。
需要準備一些紅棗，黃芪，把它放到鍋中，加入適量的水，用小火慢慢煮上60分鐘左右，煮好以後可以分2~3次服用，連續服用10多天，食療的效果還是很不錯的，能夠讓體虛多汗問題更快消失。
二、小麥紅棗桂圓湯
可以準備一些桂圓，紅棗以及浮小麥，把這些食材全部都搭配在一起慢慢熬煮半個小時左右就可以服用了，6個月到7個月以上的寶寶適合這樣的方法，能夠讓身體虛弱多汗問題得到解決。
三、滋陰粥
孩子如果有體虛多汗問題還可以準備冰糖，粳米，枸杞，紅棗，蓮子以及銀耳，先把銀耳放到溫水裏面浸泡一下，然後把枸杞，紅棗，蓮子，粳米搭配在一起慢慢熬煮，再添加冰糖銀耳燉煮到熟就可以吃了，能夠讓孩子不舒服的問題得到有效解決。
四、烏梅煎
可以準備一些粳米，紅糖，烏梅以及黑豆，搭配在一起放進鍋中，加入適量的水慢慢熬煮半個小時，對於一歲以上的.孩子來說有很好的改善作用。
五、固表補氣粥
想要解決孩子體虛多汗問題還可以準備紅糖，粳米，麻黃根，白朮以及黨蔘，把麻黃根，白朮，黨蔘放到鍋中，加入適量的水慢慢煎煮半個小時，把渣滓去除汁液留下，和粳米搭配在一起慢慢煮成粥來喝，用一些紅糖調味，味道可以更好一些。
如果兒童出現體虛多汗的情況，建議家長在平時要給孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，然後再飲食上要注意給孩子攝入一定的蛋白質和身體生長所需要的維生素，必要的還需要在醫生的專業指導下，給孩子吃一些補氣的藥物來調理。
在飲食上注意給孩子增加營養的同時，也要注意飲食要以易消化的食物爲主，比如說可以吃一些魚肉，豆製品等，這些都比較容易消化，還能夠增強兒童腸胃的蠕動性。
小孩體虛多汗可以喝棗慄粥、當歸補血湯等。
1、棗慄粥：需要提前準備一些栗子、棗子和米飯。把棗子和栗子清理乾淨，切成小塊。將大米放入水中浸泡，用火煮沸。把栗子和棗子放進去，一起煮到濃稠。可以達到補血、補血等效果，可以使造血功能越來越強，也可以逐漸改善食慾，達到安神養心的效果。
2、當歸補血湯：可以把所有的食物都清理乾淨，把雞蛋放進鍋裏煮。剝掉外殼。將黃芩、紅棗等放入鍋中，加入適量水煮沸。在開鍋前10分鐘把雞蛋放進去。可以達到補血益氣的實際效果，使女性產後身體的'恢復速度越來越快，從而提高抵抗疾病的能力。患者在飲食方面要多吃一些容易消化、清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物和喝碳酸飲料等。
可以通過歸脾丸等藥物來進行治療，還要在醫生的指導下通過中藥的方法來緩解症狀，如果孩子出現了體虛多汗，可能是氣虛所導致，可能會導致汗液排泄到體外。會對孩子的生長髮育有很大的影響，在給孩子做治療的時候應該避免讓孩子吃零食，以免造成病情加重也會影響到藥物的發揮，還要密切觀察一下孩子的精神狀況。
一般情況下，小孩多汗可能是體質弱、氣虛、缺乏維生素等原因引起的。可以通過吃麥棗糯米粥、黃芪紅棗湯、蓮子百合飲等食物來緩解。
1、體質弱：麥棗糯米粥由小麥，紅棗，糯米組成，具有補脾和胃、斂汗安神的功效，適用於治療緩解身體虛弱，對於小孩多汗可起到調理作用。
2、氣虛：黃芪性甘，具有益氣、止汗的作用，紅棗則具有健脾和胃、補虛、養心安神的作用，能調理小孩子反覆出汗等虛症，尤其適合氣虛多汗的小孩。
3、缺乏維生素：蓮子百合飲是由綠豆、百合、蓮子組成，具有靜心、止汗的功效。其中也同時具有多種緩解多汗的維生素，所以小孩多汗可通過飲用蓮子百合飲，有效緩解多汗的症狀。
1、甘麥紅棗湯
食材有小麥、炙甘草、紅棗。把食材洗乾淨，紅棗去核，然後一起加水小火煎煮兩次，每次煮30分鐘，然後把兩次的湯汁混合早晚趁熱溫服，有養心神、健脾和中的作用，可以改善心陰不足、肝氣失引起的虛汗。
2、糯稻根黃芪飲
主要材料有黃芪、麻黃根、糯稻根、蜂蜜。把黃芪、麻黃根、糯稻根洗淨放進鍋內加水煎煮一個小時，去渣後加入蜂蜜拌勻趁熱飲用，每日喝一次，有固表止汗、益胃生津、止渴、止虛汗的`作用，對氣虛引起的虛汗多有很好的調理效果。
3、糯米豬肚湯
材料包括糯米、豬肚。把豬肚子清理乾淨，糯米洗淨泡軟放進豬肚裏面用線把口綁好，之後放進砂鍋裏面燉煮到熟爛就可以吃了。有補益脾胃、養氣血、固津斂汗的作用。
4、元肉蔘湯
主料有元肉、太子參、冰糖，把它們一起放進燉盅里加水蒸大約一個小時，對久病體虛、氣虛引起的面色蒼白、虛汗多有很好的調理效果。
5、紅棗烏梅湯
基本食材有大棗、烏梅、冰糖。把烏梅、大棗洗乾淨，入鍋加水、冰糖用文火燉40分鐘就可以飲用。這款湯有滋陰益氣、斂汗生津的作用。
小孩子出現虛汗多的現象家長要重視，要增加孩子的飲食營養攝入，保證膳食均衡，可以適當讓孩子多吃富含鈣和鐵元素的食物，比如牛奶、瘦肉、動物肝臟、動物血、豆製品、新鮮蔬果等等，經常出虛汗的孩子還要加強體育鍛煉，提高身體素質。
雅秀範
