女人容易出虛汗是什麼原因：出虛汗怎麼調理

　　女人容易出虛汗是什麼原因：出虛汗怎麼調理

有些女人的體質非常弱，經常容易出虛汗常常會讓人感到非常的疲憊，也非常的影響心情。其實想要調理出虛汗並不是一件非常困難的事情，很多時候只要找到合適的方法就可以了，女人出虛汗怎麼調理效果最好呢？下面就來告訴你女人出了虛汗應該怎麼調理最好。

1，首先女性在青春期，身體正在生長，骨骼的生長需要大量的的鈣質，這時候女性容易照成缺鈣，如果在這個時期，在加上學習忙，就容易照成出虛汗，這個時期出虛汗只要補充充足的鈣質就可以有效緩解虛汗。

2，女性在孕期，由於胎兒的生長和母親這個時候要提供大量的營養來滿足胎兒，因此這個時期母親容易照成氣血虛弱，和缺鈣，容易出虛汗，這個時期女性應該多進一些高蛋白營養食品，平時多吃點骨頭湯，紅棗，枸杞，花生等一些補血食品及多吃含維生素C高的食品。

3，女性在產後，也就是哺乳期，由於分娩照成氣血損傷，導致氣血不足，加之哺乳女性要是營養跟不上就會加重氣血虛弱，這時候容易出虛汗，這時要是嚴重可以針對病情用八珍湯，黃芪當歸湯，輕的可以加強營養，用黃芪，當歸，泡水飲用。

4，更年期女性由於，更年期體內雌激素水平下降，導致因雌激素水平的下降出現出汗，煩躁，月經紊亂等一系列更年期症狀。這個時期除了要保持良好的心情外，如果症狀比較嚴重可以找中醫調理一下，平時多注意補鈣。

5，女性除了這幾個時期以外出虛汗，那麼要根據具體情況用藥治療，如果由於陰虛而出現盜汗可以口服六味地黃丸，由於氣虛出現自汗現象可以口服玉屏風散。