食物一：甜品
甜品是每一個寶寶的最愛。什麼?甜品會助長寶寶近視?下面看看專家怎麼說的吧。
據有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因爲，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。同時，糖是酸性物質，在機體代謝過程中會大量消耗機體內的鹼性鈣，結果也同樣會造成體內鈣的缺乏引起近視。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該儘量少吃甜食。
食物二：蒜
過量吃蒜的寶寶也容易發生眼疾?媽咪們趕快跟着小編來看看是怎麼回事呢。
大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是患上眼病和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的寶寶過多吃蒜，會有不良影響。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。眼病寶寶在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。
食物三：燒烤
如果說大蒜是“百益而獨害目”的話，那麼燒烤可以算是“百害而無益”了，所以燒烤會使寶寶近視也不足爲奇了。
近日，美國一眼科權威的研究結果向人們揭示：攝入燒煮、燻烤太過的蛋白持質類食物，如考羊肉串、炸魚串等，將嚴重影響青少年的視力，促成眼睛近視。
近視眼的形成是在眼球的發育期，所以，眼球的發育期就是近視眼形成的高峯期。寶寶在眼球發育期用眼過度，會使眼睛睫狀肌長期持續地收縮，先造成調節痙攣，視力疲勞，此時若再食用過多的燒煮、薰考太過的蛋白質類食物，可使人體內鈣的謝發生異常，造成微量元素鈣的缺乏，其作用好比催化劑，促進了近視眼的發生。
雅秀範
