吃榴蓮幹能清除體內多種病毒，也能加快細胞再生和代謝。
1、增強記憶力
榴蓮乾的微量元素當中鋅和硒的含量都很高，可以提高你的思維更敏捷，也可以增強記憶力。
2、通便治便祕
食用榴蓮幹還有通便治便祕的功效，因爲榴蓮幹中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，以達到治療便祕的目的。
3、防治高血壓
因爲榴蓮幹是由新鮮榴蓮果肉製作而成的，而榴蓮果肉中還含有高含量的鉀和鈣等營養物質，這些營養物質可以防治高血病。
4、強身健體
食用榴蓮幹，可以起到一個強身健體、滋陰的功效。所以病後或者是婦女產後可以食用適量的榴蓮幹來補養身體。因爲它含有豐富的營養成分。
5、緩解痛經
食用榴蓮幹，可以爲痛經的女性朋友們起到一個緩解痛經的功效。因爲食用榴蓮，可以驅寒活血，改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。這個對寒性體質的朋友們有很大的``好處。
榴蓮幹含有硒和鋅等對人體有益的微量元素，可以提高大腦細胞的活力，促進智力發育，起到提高記憶力，提升智力的功效。榴蓮幹中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，有助於清除體內垃圾，起到促消化，防便祕，減肥瘦身的功效。
榴蓮幹還含有豐富的維生素C，可以提高人體組織細胞的活性，起到提高身體抗病能力及增強免疫力的功效。另外，榴蓮幹還能清除體內的膽固醇，可以起到降血壓，降血脂，預防動脈硬化的功效。
1、榴蓮幹能提高人體免疫力
榴蓮幹是一種乾果食材，它保留了榴蓮中的大部分營養成分，特別是維生素C的含量特別高，這種物質進入人體以後可以消除多種病毒，也能提高人體組織細胞的活性，經常食用可以提高身體免疫力，減少多種疾病發生。
2、榴蓮幹能健腦益智
健腦益智也是榴蓮乾的重要作用之一，這種食材中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鋅和硒的含量比較高，這兩種物質可以直接作用於人類的大腦，能提高人類的記憶力也能促進智力發育，經常食用能健腦益智也能讓人們的越來越聰明。
3、榴蓮幹能促進消化也能減肥
榴蓮幹中含有大量的'膳食纖維，人們食用以後可以加快腸胃的蠕動，也能促進人體內部垃圾的排出，具有促進消化和減肥瘦身的重要功效，另外榴蓮幹還是一種零膽固醇的食材，人們食用它還能清理人體血液中的膽固醇，能讓人們遠離高血壓和高血脂，對中老年人羣常見的中風和動脈硬化有明顯的預防作用。
榴蓮乾的好處
1、榴蓮幹能提高身體免疫力
榴蓮幹是一種零食小吃，它含有多種對人體有益的營養成分，其中維生素C的含量高，平時人們食用以後能清除體內多種病毒，也能加快細胞再生和代謝，能讓身體免疫功能明顯提高。
2、榴蓮幹能提高記憶力
平時多食用一些榴蓮幹還能記憶力明顯提高，榴蓮幹中含有多種微量元素，其中微量元素鋅和硒的含量都比較高，這兩種物質可以直接作用於人類的神經和大腦，能提高細胞活性，讓人們的思維更敏捷，也能讓人們的記憶力明顯提高。
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3、榴蓮幹促進消化
榴蓮幹中有大量的膳食纖維存在，平時食用以後能加快腸胃的運動，可以加快身體對食物的消化和吸收，對消化不良有明顯調理功效。另外榴蓮幹還是一種零膽固醇的食品，平時食用不但能讓人們遠離高血壓和高血脂，還能減少血栓和動脈硬化的發生。
榴蓮幹，美味營養好吃，喜歡吃榴蓮乾的朋友們很喜歡這個味道，那種獨特的口味讓人們享受到不一樣的健康食品，榴蓮幹揮發出來的氣味，有時候感覺挺好的，因此，在吃榴蓮乾的時候，一定提前做好準備，讓消費者們享受到榴蓮乾的美味。
榴蓮有很豐富的營養，而榴蓮幹同樣具有良好的營養功效，另外它的優點就是易於保存，省去了避免腐爛的煩惱。因此也受到很多人的.歡迎。尤其是到熱帶地區旅遊，因爲新鮮的榴蓮是不可以託運的，所以可以帶回一些榴蓮幹，它的口感也是很好的，可以解決在非季節不產出的時候進行食用。
榴蓮被稱爲熱帶水果之王，口感獨特深受大衆喜愛。榴蓮爲季節性水果產季時間很短，爲了能夠整年供應世界各地之消費者食用，生產商於泰國榴蓮盛產 時期精心挑選品質上乘、肉質鮮美的榴蓮，並採用最先進之-45℃急速冷凍系統瞬間急凍再真空乾燥。
高蛋白質，高碳水化合物，富含維生素和微量元素，適合於發育期青少年，病後體虛及懷孕婦女食用，更是素食極品。
1、高維生素C，增強人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷，記憶力更強。
3、膳食纖維促進腸道蠕動，幫助消化。
4、零膽固醇讓你遠離高血壓，腦中風，動脈硬化等煩惱，盡情享受健康的滋味。
通過以上我們看到榴蓮乾的營養價值還是很高的，尤其是對於青少年朋友可以進行這方面的食補。這對於提高學習質量，增強身體素質等能夠起到一定的積極意義。另外也可以把榴蓮干與其他食物進行烹飪的方法來食用，同樣能夠起到很好的食療效果。
雅秀範
