日子如同白駒過隙，不經意間，成績已屬於過去，新一輪的工作即將來臨，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的寒假學習計劃9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
生物科學離不開社會生產、生活實踐，離不開自然環境。因此在複習過程中要注意結合自然現象、生產生活實際，運用所學知識對自然現象或社會事物進行系統的分析和多角度的描述，加強實踐體驗與創新思維的`訓練，促進學科知識的交叉與滲透，從而提高實踐能力與創新能力。
實驗複習時，學生關鍵要掌握的是實驗思想和實驗方法。注意科學思維能力的培養，科學思維能力是生物學實驗達到預期實驗目標的核心，是發揮學生實驗能動性的關鍵環節。
學霸菌真心希望每個人都能將複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的複習計劃!
如果把高三備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經筋疲力盡時，你是什麼心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態，千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的'事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。這是多麼好的一件事呀。在18歲的時候，我們終於可以做自己的主，選擇自己的生活了。
還有，我們並不孤獨。和同學三年同窗，甚至更久，在這關鍵時刻，我們有同樣的奮鬥目標，還有關心我們的老師、家長以及學霸菌的陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
一、指導思想
進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在對三、四、五年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啓蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
三、奮鬥目標
全面普及學校足球運動，力爭在區級比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務，內容要求及手段
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風。
2、培養勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術
四年級：
1、提高隊員的'傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險係數；
4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
三年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、後退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球爲主，腳背外側踢球、腳尖踢球爲輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球爲主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球爲輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球爲主，介紹魚躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球爲主，腳背外側、腳內側爲輔。
（五）戰術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢牆式二過一、回傳反切二過一等。
備戰期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛鍊的必要性以及爲校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
4：本學期的訓練工作主要是圍繞着培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，爲學校社會培養更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加區國小生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
2: 提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.
A.學習掌握跑的正確技術.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.
A.提高活動中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術.
C .提高技術運用能力.
D.注意發現學生特點加以培養.
4: 提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.
A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
B.提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
C .戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備註：
1、此次訓練均爲學生自願參與，自願報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本着“以人爲本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力爲提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
A、低年級部：3年級
a、培養低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養和發展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養擡頭觀察能力和意識
B、中年級：4年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，並通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓練時間爲:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
爲了充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃
1.每天足量學習5小時，內容包括：寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)
4.做數學競賽書《國中數學競賽新課標同步輔導(八年級)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起牀
7：20 洗漱完畢
7：20--7：50：跑步(鍛鍊哦)
8：00吃飯
8：20--9：10 做作業(語文閱讀一篇和摘抄)
9：2511：25 數學《國中數學競賽新課標同步輔導(八年級)》
11：25--11：45 看報 課外書
11：45--14：30午飯 午休
14：30--15：30 英語
15：30--15：45 休息
15：4516：45物理
16：45--17：00 休息
17：00--18：00 其他科目複習
晚飯
20;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
週一至週四：
每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課餘時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來複習。
2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真複習，該記住的要記住。
3、晚飯後，稍作休息，完成老師佈置的作業。(注意：把回家作業當考試做)
4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總複習，然後完成“在線測試”裏的題目。完成的'不夠好的，複習一遍後重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。
週五：
同做“週一至週四”中的1、2、3點。
2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。
3、有空時可以先放鬆一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。
週六：
早上起來先做些運動，鍛鍊身體，然後朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。
2、繼續完成老師佈置的作業。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。
4、把一週所學的複習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。
5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
週日：
除做週六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下週一的課程內容。
持之以恆，每天進步一點點，
成功一定屬於你!
時間過得飛快，轉眼間又到了寒假，也到了過年，因爲這是龍年。今年我要爲自已做一個寒假計劃。今天，是我寒假的第一天，我爲自已設制了一張表格；早上七點鐘起牀，7：30寫作業，8：30休息，9：30寫作業，到11：00休息和吃飯，12：00—————1：00寫作業，2：00————4；00休息。
雖然每天這樣做，會有些難度，不過，相信我會做到。我一直在想，我的成績這麼不好，連拿小獎狀都不行，可這次，老師卻給了我一個‘優秀班幹部’老師是想鼓勵我繼續向前開去，跳過一切障礙物，而是要我覺得我只有拿小獎狀的份，連大獎狀看一眼都不行暱。我一定要好好學習，努力的將我的英語補上，要使英語給我的是樂趣，而不是負擔，我要使這張小獎狀時時刻刻提醒自己；好好努力，天天向上。
一本本嶄新的'書上寫着一個個漂亮的字，相信大家一定會給老師一份嶄新的開始，我以前總是說這作業太多，這作業太難，現在我才知道，不是我比別人笨，而是我比別人懶，正如老師說得，懶蟲早以在我頭上亂爬，如果不快一點剋制，你會不想寫一個字，因此，我要改正，明年一定會使老師看到一個嶄新的自己。
以前讀國中的時候，會覺得比較輕鬆。因爲國中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那麼簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對國中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與國中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對學生們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。
從國中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。爲了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同於國中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想並不難，難得是有一個爲實現理想而攀登的規劃和決心。爲此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。
(一)高中六個學期的分析和自我目標
爲實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個國中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科教師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個紮實複習期。經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步爲營。
6、高三下半學期是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一祕訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習 預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對教師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的'自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出並記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力，又爲聽課“鋪”平了道路，形成期待教師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課 聽教師講課是獲取知識的最佳捷徑，教師傳授的是經驗證的真理;是教師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A) 做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C) 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作教師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟教師講課的思路，對教師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
高三下學期是在穩定中慢慢提升的一個階段，這期間光做題海戰術是沒有很大用處的，而是要通過大量練習去掌握學習技巧，書本里的知識基本上都教完了，只有靠自己在做題中總結經驗，吸取教訓，提升短板，發揚長處。在這一學期，我只有不斷的去梳理我的知識脈絡，豐富我的知識體系，才能讓我的成績更上一層樓。因此，我爲自己這學期的學習制訂了相關計劃。
語文方面，我要多讀多寫多看。特別是文言文，這部分我丟分比較大，因此要多做這部分的練習，做到掌握句中關鍵字詞釋義的技巧，能夠聯繫上下文分析出句子的大體含義。
數學方面，主要還是要把前面選擇填空題的基礎分拿到手，保證正確率，後面的大題較難，一般也沒時間去仔細研究題目，在時間分配上就要懂得取捨，因此要多做選擇填空題的專項練習，並學會歸納總結容易出錯的習題類型重點複習。
英語方面，對於我自身來說，在這個時候瘋狂背單詞已經沒什麼成效了，大致的單詞量逐漸趨向穩定，因此我要多花一點時間去看看語法，背背好詞好句，培養一定的語感，但是單詞也還是要記的，特別是高一高二學過的單詞，要反覆記憶。
物理方面，要做到熟練掌握並運用各類公式，物理注重的不僅僅是答案，還有解題過程以及解答思路，公式用對了也會有步驟分，因此，公式的'記憶是不可或缺的。
化學方面，牢記各種化學方程式以及化學反應現象、沉澱物、公式配平以及質量計算。我的化學不太理想，尤其是有關化學反應這塊，因此這學期我要着重做這部分的練習題，總結規律，巧妙記憶。
生物方面，這一科我學的還可以，唯一的難點就是染色體上的基因相關概率計算，這一塊也只要做到細心審題，按步驟一步步算，基本就不會出問題了。
以上就是我針對各個科目薄弱或是需要重點加強的地方做出的具體學習計劃了，希望我能在下學期學有所成！
一、整理規劃時間，確定要學習內容 在開始前，應該是整理出可利用時間，清楚自己在空閒時間生活習慣。在此前提下，以每一天爲單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時。可以根據自己情況合理規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持話，超清你成績肯定會進步。(後面我會做出一個具體時間安排表，超清你可以根據自身情況做適當調整)
二、複習上學期內容，攻克薄弱環節 應該把寒假分爲複習和預習兩個階段，前段時間主要是複習，在此基礎上留一個星期時間對下學期內容進行預習。
今年寒假假期較短，目標不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時上課內容拿來複習，記憶一些固定用法和常用搭配。把上學期課文從開始再複習下，有些需要記憶東西一定要記住。比如每單元單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預習下學期課程： 將下學期課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期重難點。預習過程中碰到不懂問題要及時做記錄，等到開學時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)
四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)
8：00起牀之後 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養英語語感最好方法。聽讀材料可以是上學期英語教材，也可把下學期教材。
9:00 做寒假作業 先做數學。因爲早上頭腦是最清醒，數學邏輯思維比較強，所以先做數學作業;
10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘時間充分休息，也活動活動。
10: 20—11:20 做英語寒假作業，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然後在規定時間做完。寒假作業做完後可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自己安排1個半小時開始學習語文 學習語文時間可以比較自由，依靠自己勞逸程度，充分分配自己時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己知識面，爲寫作積累材料。
晚上可安排一個小時 練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然後呢可以買本英語方面作文輔導書，學習寫一些小文章。可把時間安排在晚上7:00-8:00
剩下晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速。建議看看bbc魅力中國，挺適合英語學習。
建議：1、在寒假裏讀一些優秀文章，來提高自己作文水平。 2、在寒假裏按時做作業，堅持不拖拉，也不可開小差。 3、制定計劃要堅持。不能半途而廢 4、.每天最遲不能超過十點半睡覺 5. 適當做些運動
注：大年三十、七年級、八年級放假，九年級半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調查半天。嚴格按照計劃學習和生活。
雅秀範
