青年求職，目光要長遠
上海十佳“職場醫生”之一、徐彙區職介所職業指導師陸丹蒙指出，學歷不夠、缺乏經驗、信息不靈都是青年人求職時經常遇到的問題。還有不少用人單位反映，許多青年人職業心理不成熟、能力不強，但脾氣和胃口卻不小。
陸丹蒙建議，青年人求職時不要好高騖遠，要注重行業、企業的發展遠景，而不是隻圖一時利益。同時，要多運用網絡招聘的信息，擴大搜集信息的渠道，瞭解市場的動態。此外還要認識自己的能力，端正自己的心態，爲自己的長期職業發展打下好的基礎。
大學生求職，核心競爭力是關鍵
20xx年，上海市“公共就業服務進高校”場場爆滿，供求矛盾、結構性矛盾等問題在大學生求職羣體中表現出來，“職場醫生”現場諮詢“人滿爲患”。
上海十佳“職場醫生”之一、虹口區職介所高級職業指導師汪美萍指出，如果沒有核心競爭力，只求穩定、體面、高薪，希望一步到位，那麼不論是選擇報考公務員還是做“白領”，都很難一帆風順。職場是能力高低論成敗的“角鬥場”，大學生應當加強競爭意識，增強核心競爭力，才能立於不敗之地。
白領跳槽，須保持冷靜
20xx年，到上海市公共職業介紹機構諮詢的“白領”不在少數，上海十佳“職場醫生”之一、徐彙區職介所職業指導師楊燕華說，他們往往是遇到發展瓶頸、薪資待遇不如意，或者人際關係出現問題，其中不少人選擇“跳槽”作爲解決辦法，但“跳槽”一方面可能會得到豐厚利益，但另一方面也危機四伏，稍有不慎就會“跳入絕境”。
楊燕華指出，求職者考慮跳槽時最需要注意的是，不要因爲薪酬待遇、人際環境、老闆的做事風格、組織氛圍而隨意“跳槽”。只有從個人的職業經驗、職業技能、職業傾向等方面入手，明確個人發展目標，知己知彼，才能保持冷靜，抓住機遇。
不要做“溫水中的青蛙”
上海市公共職業介紹機構的一項調查發現，一部分人特別是在國企中長期從事行政類工作的人員，由於缺乏危機意識，像溫水中的青蛙，忽略了自身能力提升的重要性和必要性，逐漸喪失了個人就業的競爭力。
上海十佳“職場醫生”之一、普陀區職介所職業指導師宋文嶺建議，無論從事何種工作或者身處何種崗位，都要具有危機感和競爭意識，適時調整自我、完善自我，厚積薄發，這樣才能應對人生的各種挑戰。
雅秀範
