有許多全職主婦在家呆了幾年後，備感自卑和孤獨。每天與柴米油鹽混在一起，覺得自己老了很多。
中健會公衆健康集團首席執行官、著名健康教育專家李智金說，作爲一個快樂的全職主婦，首先能把“全職主婦”當成一份熱愛的事業來經營。
全職主婦，從某種程度上說，也是適應社會和家庭需要的一份崇高的事業。
它是一個以家庭爲核心的事業，是一個女人經營愛情、經營家庭、經營自己、追求幸福生活的新職場。除了工作分工的不同，和家庭中男主人的工作沒有兩樣。
其次，主婦們要認識到，就像社會職業分工有主有從一樣，家庭位置也一樣要有決策者和執行者。既然是這樣，全職主婦們應該調整好從屬的心態。不能片面地強調地位上的不平等，畢竟大多數情況下，女性更適合也更能做好家庭內部的各種事情。
有人說，全職主婦是丈夫的情感支持者、心理諮詢師、事業成功的保障者，是全家人的會計師、營養師、培訓師。
雖然都是些從屬的位置，但如果主婦們能找準這些位置，日子久了，反而能成爲丈夫的主心骨，關鍵是要把握好度。
李智金說，這要求主婦們做到能參、能謀、不能斷。雖然丈夫的工作也許不是主婦們所熟悉的，但她們可以關注、可以學習，關注久了，難免也會了解一二。甚至，主婦們更容易從自己旁觀者的角度，從宏觀的角度，幫助丈夫在事業的困惑上撥開迷霧，當好丈夫的參謀，但千萬不要幫他作決定。
另外，主婦也要多給自己一點時間，多給自己充電，多愛自己一點，保持自信與美麗、保持正常的社會交往、保持瞭解社會信息的渠道暢通，才能保住和丈夫溝通的資本。
雅秀範
