孕媽咪的精選

1、含鐵豐富的食物缺乏鐵，孩子的留意力和靈敏性可能會受到影響。動物肝臟通常含有鐵元素，孕期建議每週吃2-3次。2、含維生素豐富的食物維生素E對胎兒和嬰兒大腦功能的生長髮育有促進作用...

職場孕媽咪工作煩惱：狀況1：想睡覺，記性也不好每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼皮變得很沉，什麼事情都做不了，就是非常想睡覺，如果能小睡15~30分鐘，狀況就能得以改善。另外，就是記性...

懷孕多久能測出來？想要懷寶寶的未準媽媽們，一定很急迫地想知道自己是否懷上了！懷孕多久能測出來呢？使用驗孕試紙、驗孕棒等這些驗孕方法多久能測出來自己懷孕？根據科學數據的研究表明，當女性...

許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作，但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便，往往讓職場孕媽咪們難以調適？孕媽如何遠離工作環境的危險？有些工作環境對孕媽咪來說並不友善，會導致孕媽咪在無形中暴...

如何選擇適合的奶粉：1.多嘗試，找到自己最喜歡的口味孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下嚥。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的渠道免費派...

懷孕八個月注意事項有哪些？當孕媽媽你踏進懷孕八個月時，肚子已經很大了，身體越來越笨拙。在這個月份媽媽除了較關心懷孕八個月胎兒圖之外，更會關注懷孕八個月準媽媽的症狀及懷孕八個月注意...

一、適當保暖很重要孕婦在寒冷的冬天會感到很不舒服，生個身體系統也受到不良影響，建議孕媽咪在大冷天減少出門的次數，有出門的話要串號衣服，預防因寒冷導致腦血管收縮，大腦供血不足，體內分泌...

孕婦注意遠離這些“毒素”食品：1、油餅油條有多少孕媽咪還在把油條油餅當作早餐來食用？趕快停止吧！雖然清晨一杯豆漿、兩根油條似乎已經成爲了很多人的飲食習慣，但對於孕媽媽們來說，這類食...

懷孕初期食譜都有哪些呢？對於很多孕媽咪來說，孕早期懷孕反應大，胃口不好，又擔心吃的少、吃的不好，胎寶寶會營養不夠。小編今天爲你帶來幾款孕早期開胃食譜，準媽媽可以試着做一下。【懷孕初期...

歧視一：遭遇職場上的“禁孕條款”講述人：王麗麗職業：公司職員年齡：28歲3年前我研究生畢業，由於專業不是太好，在找工作時我遇到了困難。等了好久，纔有公司要招我們專業的，經過一層層選拔，我得到...

懷孕九個月男胎兒圖是怎樣的呢？懷孕九個月準媽媽的症狀有哪些？懷孕到第九個月時，已經是接近分娩期了，此時胎兒五官發育基本完善了。懷孕第9個月，胎兒各項指標已發育完全，正等待分娩時刻的到...

座位有充分光照，可以預防孕婦缺鈣嗎——專家回答：Yes補鈣並不能解決準媽媽缺鈣的問題，還需要接受一定的日光照射。如果維生素D及維生素E不足，會造成鈣質大量排出，通常會有90%隨尿排出。而保...

一、不宜穿的鞋子1、不宜穿高跟鞋孕媽穿高跟鞋有以下四大弊端：一是加重身體重心前移趨勢，容易摔倒，導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉羣的負擔，使人易疲勞，...

職場孕媽都是非常獨立的女性，有自己的生活和工作，但是有時候工作會與孩子產生衝突，這個時候就要好好協調。如果已經由醫院方面確認說懷孕的話，應該將這件事情跟公司的領導以及同事彙報，這樣...

一、孕期慢跑在哪裏跑？很多慢跑愛好者會選擇公園、沿江道路、盤山路，甚至是自駕去郊區。孕媽咪可別學這些“專業人士”，只需找一處離家近的、環境比較好的公園或道路跑跑即可，安全第一。建...

七種食物對孕婦最有利：1.最佳防吐食物：晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬和土豆含有多種維生素，對...

葡萄——改善你的膚色葡萄是相當好的水果，它富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，...

比較近一個關注“初孕媽媽出行”的微公益活動正式啓動，這個活動是爲了讓那些“孕味”不足的初孕媽媽在公共場合尤其是乘坐交通工具的時候，能夠得到“特別”的禮遇。孕媽媽們，孕期如何做個...

懷孕前的我56公斤，是個圓潤型的女子。去年6月寶寶開始在肚裏孕育，隨着他/她的茁壯成長，我的體重也逐步上升。雖然我也聽從醫囑刻意地通過飲食來控制，但在那個我一生中最“沉重”的冬天，還是...

妙法一：合理飲食適當運動合理飲食很多媽咪會因爲哺乳的需要，而大量進補，其實不然。奶水的成分和飲食關係不大，只要奶水不缺就可以了，不需要特別的進補。媽咪每天正常飲食、喝湯，注意葷素搭配...

瘦身飲食4法則坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低於2...

生理改變是必經過程懷孕前3個月是整個孕期中最讓孕媽咪難過的時期了，從害喜、胸部漲痛、全身無力、頻尿、腹脹到情緒起伏不定，都是從未經歷過的生理變化。此外，懷孕期間因爲荷爾蒙改變，也...

1、尋求公司同事的諒解和協助職場媽咪胎教的第一步就是堂堂正正的宣佈自己已經懷孕的事實，同時尋求公司同事的諒解和幫助。因爲長時間保持坐姿會讓肚子很難受，媽咪們可以用午休時間去散...

媽咪愛的作用是什麼？說起媽咪愛，多數家長都聽過並且給孩子用過了。媽咪愛是有益活菌，幫助消化、幫助分解食物。有益活菌最大的好處就是和有害病菌爭奪生存空間，有有益活菌佔了的地方，有害菌...

生育後馬上做減肥運動婦產科專家們認爲，新媽咪不宜在生育後馬上做減肥運動，剛生育不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢並引起出血，而劇烈一點的運動則會使新媽咪的手術斷面或外陰...