減肥後臉部肌肉鬆馳的解決方法，生活中有些人爲了快速的減肥，採用不科學的飲食方法，結果體重是減下去了，但臉部肌肉出現鬆弛的問題，下面就一起來了解減肥後臉部肌肉鬆馳的解決方法。
1、保持皮膚清潔
面部油污、灰塵太重，着妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時爲皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。
2、保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。
3、注意防曬
90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作
同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的.膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保溼，使皮膚保持緊繃有彈性。
治療減肥後出現臉部肌肉鬆弛的情況的方法有很多，每天早上在早餐之前喝一杯白開水的效果也非常不錯，日常一定不要養成久坐的習慣，也不要吃一些高熱量的食物，多喝一些水可以有效的.促進我們體內多餘油脂的分解。
減肥後臉部皮膚鬆弛措施一、選擇含蛋白質的護膚品
減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：蛋白質有維持組織生長、修補組織和更新組織的作用。多使用一些含有蛋白質的護膚品可以重建支撐皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構，讓肌膚恢復彈性，從而重獲緊緻輪廓。
減肥後臉部皮膚鬆弛措施二、使用緊膚護膚品
減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：市面上含有緊緻肌膚功效的護膚品琳琅滿目，要預防皮膚鬆弛，日常保養上的護膚品必不可少，使用緊膚護膚品對於改善肌膚彈性是可是很有幫助的，護膚品的成分上最好取自天然，安全有效。
減肥後臉部皮膚鬆弛措施三、使用面膜
減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：使用高濃度、小分子透明質酸面膜。作爲優秀的`保溼成分，透明質酸可吸收自身重量數百倍的水分，而小分子形態能更快速地到達肌膚真皮層，在5小時內源源不斷向肌底輸送水分，令肌膚看起來不再鬆垮垮。
減肥後臉部皮膚鬆弛措施四、按摩提升緊緻度
減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊緻產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，增加肌膚含氧量，進一步幫助緊緻肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉後花上5分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊緻的外觀!
減肥後臉部皮膚鬆弛措施五、適當去角質
減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：過度去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變幹變敏感，容易產生皮膚鬆弛。去角質最好1個月輕微適度的做一次。
減肥後臉部皮膚鬆弛措施六、做好臉部防曬工作
減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：90%以上的女性們都是因過度的陽光紫外線照射使肌膚鬆弛，經常被紫外線照射會形成光老化，還會使肌膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。所以出門一定要做好防曬。
減肥後臉部皮膚鬆弛措施七、多吃含有膠原蛋白的食物
減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：除了護膚品外，多吃含有膠原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳也含大量的膠原蛋白。
可以通過面部提升手術進行治療，可以很好的改善。減肥之後，雖然身材越來越瘦，鬆弛現象卻發生在臉上的皮膚上，
減肥之後臉部皮膚鬆弛怎麼辦：
減肥之後如果出現面部鬆弛現象，可以通過面部提升手術進行治療，可以很好的改善。其實面部提升手術主要是通過手術在面部隱蔽的地方做一個切口，去除裏面多餘的皮膚和脂肪組織。然後，鬆弛下垂的皮膚被拉起來，這自然會改善臉上的鬆弛現象，使臉部皮膚更緊更年輕。但是做這個手術的時候，一定要找有經驗的.醫生來做手術。
面部提升的優勢：
1、其實面部提升手術用的是專利器械縮小手術面積，因爲直接用器械剝離顴弓韌帶和部分下頜韌帶，還對已經鬆弛韌帶進行了摺疊縫合，讓移位的皮膚能夠恢復原位。
2、面部提拉可以很好地改善面部輪廓，因爲此時韌帶收緊時，整個面部組織，包括皮膚、皮下組織、面部表情肌肉、韌帶等。會自然地上移和復位，這將很好地避免因表皮過緊而造成的五官怪異但鬆弛在皮下組織。此外，在進行面部提升時，一定要將多餘的複合組織移到顳部發髻處進行切除，這樣才能很好地避免顳部頭皮的隆起畸形。
以後減肥出現面部鬆弛現象，不要慌。只有靜下心來想辦法，皮膚鬆弛現象才能解決。
雅秀範
