在孕期孕婦血壓高怎麼辦

1.要經常的測血壓，懷孕的時候應該在孕早期測量一次血壓，作爲孕期的基礎血壓，以後定期檢查。

2.在妊娠36周以後，以每週觀察血壓及體重的變化，有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

3.保持健康體重，避免體重增加過多，避免超重、肥胖。

4.儘量保證心平氣和，避免焦躁、抑鬱等不良情緒，注意攝入高蛋白、低鈉、富含鈣等飲食，建立健康的飲食模式，以避免血壓進一步升高或發生其他併發症。

5.孕期儘量的左側臥睡，準媽媽們在休息和睡眠的時候儘量的要採取左側臥位，這樣做有利於維持正常的子宮胎盤，血液的循環，並具有利尿降低血壓的良好效應。