女性孕婦能不能吃草莓

1.可以。草莓中含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，有潤肺生津、健脾胃的效果，可以有效緩解孕早期嘔吐、食慾不振的情況。

2.草莓含鐵，酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，可以有效地預防孕婦貧血。

3.草莓含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

4.草莓有多種維生素和礦物質，能爲胎兒發育提供營養物質

5.草莓中胡蘿蔔素、維生素A能促進胎兒視網膜發育，預防夜盲症，草莓中B族維生素含量豐富，能夠參與體內多種代謝途徑。

6.草莓的鈣、鐵、磷等含量豐富，能夠促進胎兒骨骼發育，預防發生骨質疏鬆。

7.草莓中含有胡蘿蔔素，它可是合成維生素A的重要物質，因此具有養肝明目的功效。