營養健康

孕婦能不能吃西米1.可以。西米中含有大量的碳水化合物及少量的蛋白質、脂肪和維生素B族，對孕婦而言是有一定益處的2.西米還含有B族維生素，可以有利於美容養顏，提高機體的抵抗能力，也有助於...

1.不能。田雞含有大量寄生蟲和細菌對自身和胎兒都會有影響。2.田雞的身體中，藏有一種名爲雙槽蚴蟲的寄生蟲。如果進入到身體，雙槽蚴蟲就會寄生在皮下以及腎臟附近，它會分分泌一種導致人體...

孕婦能不能吃黃瓜：可以原因：在孕期的孕婦適當吃一些黃瓜可以有效的預防和緩解懷孕期間發生的便祕症狀、口舌生瘡、下肢水腫等症狀，黃瓜中含有比較豐富的維生素C，是人體所必需的營養成之一...

1.可以。蛋糕奶油建議選擇新鮮的奶油，奶油儘量選擇牛奶而不要人工脂質做的奶油。2.但是在妊娠期的孕婦最好還是適量吃一些，蛋糕和奶油糖的含量和熱量比較高，容易引起媽媽體重增加得過快。...

孕婦能不能吃糯米：可以原因：糯米性溫和是一種滋補的食物，具有補血補虛的功效同時還能健脾暖胃，在孕期的孕婦脾胃虛寒導致胃口不好，可以食用一些糯米來緩解症狀，糯米中富含蛋白質，還含有鈣、鐵...

孕婦能不能吃腰花1.可以。腰花可以爲孕婦提供一定的維生素和蛋白質，對維持女性孕期健康有一定好處。2.腰花中維生素的含量比較高如維生素A，微量元素的含量也很高如鈉、鉀、磷，還含有少量...

1.蕎頭本身富含有豐富的營養，含有豐富的維生素，礦物質，微量元素，蛋白質，有利於孕期的營養。2.孕婦在孕期適量的吃一些蕎頭也有利於寶寶的生長髮育，蕎頭也有增進食慾的作用。3.懷孕早期有早孕...

孕婦能不能吃生薑：可以原因：生薑具有解熱、發汗、健胃的作用，在孕期的孕婦吃生薑之後可以起到促進血液循環，提高免疫力，抵抗病菌侵入，還可以提振食慾，有效緩解嘔吐症狀。孕婦吃生薑止吐嗎：能原...

1.可以。碧根果有助於胎兒的腦部發育，還可以補充鈣和維生素等多種營養2.碧根果中含有人體必須的不飽和脂肪酸，可有有效的預防孕婦懷孕期間的心血管類疾病，而且可以起到促進胎兒的腦部發育...

1.可以。葡萄籽含有較多的營養物質，最常見的是不飽和脂肪酸以及各種維生素和礦物質。2.葡萄籽中的礦物質和維生素可以降低孕婦體內的膽固醇含量。3.葡萄籽還含有鈣、鋅、鐵等微量元素，所...

1.可以。瀨尿蝦中含有豐富的蛋白質和微量元素，對胎兒發育是很有好處的。2.懷孕初期的女性吃瀨尿蝦，不僅味道鮮美，它還具有特殊的氣味，讓孕婦增加食慾。3.瀨尿蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動...

1.可以。綠豆糕具有清熱解毒，利水消腫的功效。2.綠豆糕可以增加身體的抵抗力，對胎兒發育也是有好處的。在懷孕期間需要飲食全面豐富，有利於胎兒的正常發育。3.綠豆含有豐富的磷，孕婦吃綠豆...

1.不可以。蘆薈在孕婦體內被分解之後，其中的大黃素會對胃腸道的黏膜有較強的刺激作用，有可能引起消化不良2.蘆薈還有促進子宮收縮的作用，孕婦食用蘆薈可能引起腹痛、出血量增多，甚至導致流...

1.可以。乳鴿的營養價值豐富，蛋白質含量高，易於消化，能改善貧血，可以預防孕婦孕期貧血。2.鴿肉中所含的鈣、鐵、銅等元素以及維生素a、b、e等，乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，經常食用，具有改善...

1.可以。孕婦吃海苔，還能夠幫助促進腸胃消化，海苔中的鐵可以預防妊娠貧血。2.海苔中的藻膽蛋白則可以降血糖。3.海苔中的藻朊酸還可以排毒素，對孕婦和胎兒都有很多好處，4.海苔中膳食纖維含...

孕婦可以吃薰魚，但是最好不要吃：1.鹹魚、薰魚、魚乾不宜過多食用，因爲含有亞硝胺類致癌物質。炸魚，尤其是烤魚，含有雜環胺，是一種強致癌物，不利於備孕父母和寶寶的健康。還不如少吃點。懷孕期...

1.可以娃娃菜含有比較多的葉酸，孕婦在懷孕初期可以多食用娃娃菜，對胎兒的腦部神經發育有益處2.娃娃菜含有的膳食纖維比較豐富，對孕婦有消化的作用，預防便祕的症狀。3.娃娃菜對孕婦身體免疫...

1.可以。烏魚口味鮮美，且營養價值頗高，烏魚中含大量蛋白質、氨基酸等，具有利水消腫、補脾益胃、補血祛瘀、補肝腎等功效，在懷孕期可作爲補血輔助食品2.烏魚中富含氨基酸、各種微量元素，在孕...

孕婦在孕期的時候很多人會說吃蛇肉皮膚會變好，也可以讓胎兒的皮膚變得更加的滑嫩，因此就有孕婦在孕期的時候就會想要吃蛇肉。那麼孕婦能不能吃蛇肉呢？下面就一起來看看吧。孕婦能不能吃蛇...

孕婦能不能吃芒果：可以吃原因：芒果果肉多汁，可以生津解渴，孕婦可以適當的吃一些還是有益的，芒果還有止吐的作用，可以改善孕早期孕婦嘔吐的現象，芒果中富含有豐富的膳食纖維可以促進進胃腸蠕動...

1.可以吃。雪燕是由植物木髓分泌的，有很好的保持皮膚彈性，補水保溼，預防癌症，促進胎兒大腦發育，增強免疫2.雪燕屬於植物分泌的樹膠，營養價值豐富，適量食用後對母嬰身體健康非常有益。3.燕有預...

1.可以。柚子皮中含有非常豐富的橙皮苷，這種成分是一種類黃酮物質，具有一定的平衡激素水平、抗氧化、解除肌肉痙攣的作用2.柚子皮中的維生素A含量很高，維生素A是人體所必需的一種脂溶性維...

1.不可以。海螺是寒性的食物，食用後孕婦可能會導致腹痛、腹瀉等症狀出現，而且嚴重情況時還可能會誘發流產2.雖然海螺營養豐富，但是孕婦食用海螺容易造成脾胃虛弱的症狀。3.海螺裏面的寄生...

孕婦能不能吃醋：可以原因：在孕期的孕婦吃醋對身體是由很大幫助的，醋可以起到有效的殺菌，醋還可以軟化血管，降低體內的血脂，在日常生活中孕婦吃一些醋可以降低體內的血脂，起到預防出血的作用。...

1.可以。薏米有豐富的營養，對胎兒、孕婦都有好處。而且薏米煮成粥也會容易消化、吸收。2.薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色3...