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素食主義減肥嗎,素食主義真的減肥嗎

欄目: 美容美體 / 發佈於: / 人氣:2.2W

素食主義減肥嗎,素食主義真的減肥嗎

1.不能。素食不是節食或者絕食,素食攝取的熱量大於每天消耗的熱量,照樣減不了肥,所以素食和減肥是無直接聯繫。只是少肉少油等可能熱量會低點。

2.素食主義者減肥一般可以通過運動的方式。

3.在平常可以進行跳繩或者是慢跑,可以很好的燃燒身體的脂肪,對減肥很有幫助。但是這個是需要長期堅持的。