一個人的社交距離，人類在生存的過程中不可避免的要和其他人類個體產生聯繫，因爲人類不是依靠獨立個體而存在的。人類是羣居動物，是必須要進行社交的，其中社交距離也是需要把握好的，一起看看一個人的社交距離。
社交距離一般在1到3.5米之間。
其中1米到2米之間通常是人們在社會交往中處理私人事務的距離，個人距離的範圍是45釐米到1米之間，親密距離是一個人與最親近的人相處的距離,在0到45釐米之間。
心理學家發現，任何一個人需要在自己的周圍有一個自己能夠把握的自我空間，這個空間的大小會因不同的文化背景、環境、行業、不同個性等而不同。
當人們進行交際的時候，交際雙方在空間所處位置的距離具有重要的意義，它不僅告訴我們交際雙方的關係、心理狀態，而且也反映出民族和文化特點。
身體接觸
正像語言和姿勢可以傳遞人們的情感信息一樣，身體與他人的接觸在交際中也無時無刻不在傳遞信息。嬰兒在母親懷裏被搖着拍着，得到愛撫後不僅能保持心理平靜，還能刺激協調運動器官——小腦，促使其發育，國外學者稱之爲接觸教育(touch education)。
人類學家把文化大致分爲兩大類：
接觸文化(touch culture)與非接觸文化(nontouch culture)。阿拉伯人，南歐和西歐人、猶太人及拉丁語系的`人屬於第一類。美國人、北歐人及東方人屬於第二類。從孩提時代到成人期，不同的文化教給我們不同的接觸方式，哪些部位該接觸，哪些不該接觸。
良好的人際關係，需要守住4種社交距離
一、親密關係
人與人距離約15釐米之內。這個距離之內的兩人關係處於高度親密的級別。在這麼近的距離之內，人的感官會充分感覺到對方的一舉一動，甚至包括溫度和心跳都能感覺到。而距離稍遠的親密關係距離爲15-44釐米，在這個範圍內，人與人之間可以拉手，面對面交談。
親密關係，尤其是近距離的親密關係，一般只限於私人空間，不能爲外人蔘與。如果將這種親密距離放到大衆空間中，就會引起道德的爭議，會被人認爲不雅。
二、個人距離
個人距離限於相對熟悉的人與人之間。這種熟悉已經需要一定的空間保持相互尊重。
1、個人距離的近範圍爲46~76 釐 米之間。與自己比較親近的熟人，例如普通朋友，相處比較融洽的人。
2、個人距離的`遠範圍是 76~122 釐米。與自己是普通關係的人員，例如同事。一般來說，在遠範圍之內，一切熟悉的朋友都可以進入，只不過按照親疏關係，親近的進入到近範圍，而陌生的則進入到遠範圍。
3、與領導溝通空間最佳距離爲 122~213 釐米。這個距離是與領導交流的最佳距離，如果小於這個距離，領導的威嚴就會受到威脅。如果大於這個距離，又會顯得領導沒有人情，過於疏遠。
一般來說，個人距離只限於非正式場合。
三、社交距離
1、近範圍爲1.2~2.1米。一般來說，這種距離是由於工作或者其他原因，導致日常生活中沒有太多相互關聯的人不得不進行溝通和交流的距離。
2、社交距離的遠範圍爲2.1~3.7 米。存在於更加正式的場合下，存在於注重莊嚴和威嚴的環境下，例如談判過程中人與人之間的距離。
四、公衆距離
公開演講時演講者和演說者之間的距離，這種距離基本上屬於單向交流，一方只需要接收另一方面信息即可。
其近範圍爲約3.7~7.6 米， 遠範圍在 7.6米之外。
當然，這些距離並不是絕對的，會因爲環境的變化而有所改變。例如在擁擠的公交車上以及春運的火車上，人與人之間的距離已經完全突破陌生人與陌生人應該保留的空間，但是由於需求的共同性以及資源條件的有限性，就會使人暫時允許個人空間被侵犯。而且，這種侵犯是雙向的，即迫不得已的。如果是單向的，則會導致人與人衝突的發生，例如公交車上的鹹豬手，就是一個典型的例子。
社交的優勢在哪
一、聯繫和鞏固感情
調查顯示，如果一個人無法在生活中建立良好的網絡，如與家人、朋友、社區、教會無法保持關係的人，就會導致許多心理問題。並出現身體問題。在某些情況下，人們不可避免地會有一些孤獨感，特別是在職業生涯中面臨壓力，容易出現情緒波動。因此，如果在遭遇不良情緒時與朋友和家人交談，這樣壓力就可以得到非常有效的緩解。
二、產生協同作用
關於這一點最常見的是我們常說的團結就是力量。與工作夥伴建立良好的關係，建立良好的團隊合作精神，團結有無法征服的力量。正如我們常說的那樣，一羣人會走得更遠，所以如果想擁有更美好的.未來，你必須要學會團結合作。
三、與他人形成互補
尋找一些與自己特長不同的人，然後形成不同專業的商業合作。這樣形成的力量是個人單獨做戰是無法比擬的，它一般人更專業。一個人，即使是天才，也不可能樣樣都能精通。因此，我們必須善於利用別人的智力、才能形成優勢互補。
四、進行信息交換
交換信息是每個人都需要的，在現代社會中，可以說掌握信息等同於掌握成功。爲自己獲取社會有用的信息，以便您可以更快地朝着正確的方向前進。一定要得到更多關於職業生涯的信息，這樣才能成長更加迅速。
雅秀範
