社交的意義和價值，社交就是一種價值交換，雙方各自給彼此帶去一定的價值，有了這個基礎，社交的延續性才能夠得到保證。具體來分析關於社交的意義和價值。
當然，有人可能會覺得這麼說太絕對了，太功利性了什麼的，其實我覺得社交在本質上就是這樣的，這個價值交換中的價值並不一定指的物質上的，也就是說並不一定說你認識這個人改天就可以給你帶來多少利潤，或者可以拿到多少的好處啥的，這個價值是多方面的，比如：
①能帶來快樂，我今天原本心情不怎麼好，但是通過社交認識你跟你聊天，過程中你也不一定說了多少話，但是你卻做了一個很好的傾聽者，使得我的情緒有了一個發泄的着落，而後我心情瞬間變得好了起來，也開心了許多，這本身就是一種價值
②能解答疑惑，我可能原本工作或者生活，或者學習上遇到了一些困惑，一直沒有辦法得到解答，但是通過跟你聊天，原來你剛好之前也有類似的一些困惑，然後你跟我分享自己的經歷，我從你的'某些經歷中得到了一些啓發，瞬間想通了很多事情，這不得不說也是一種價值
③能拓展見識，原本我的圈子可能相對來說比較窄或者說侷限，比如我之前做IT互聯網的，瞭解的最多的也就是有關IT行業的一些資訊信息，而你是做跨境電商的，原本我對跨境電商這個領域是完全陌生的，但是通過跟你聊天，進而也瞭解到了跨境電商這個行業的一些門門道道，領域被拓寬了許多，這也是一種價值
④能取長補短，有可能我們原本都是物理老師，我教高中物理，你也教高中物理，但是我們的教學方法可能都不大一樣，然後我們通過交流探討，研究出了一種更爲高效，更爲簡便也更容易讓學生理解的教學方法，這也是一種價值
第一，良好的人際關係能幫助我們交到很多的朋友，對您的身體是非常有好處的，能讓機體處於積極活潑的狀態，相反如果孤僻寂寞，人的情緒就會長期低落，就會對身體不利。
第二，良好的人際關係能減低我們的煩惱，煩躁，急躁等。增強和朋友的友誼，
增進感情，增強比較的信用，形成融洽的關係。
第三，良好的人際能促進身體的新陳代謝，良好的人際能促進人體分泌一些特殊的激素，讓人愉悅，提高身體素質，能減少一些疾病的發生。
第四，良好的人際關係能讓他們的睡眠很好，因爲好的人際讓這些人很放鬆，心情愉悅，沒什麼煩惱，然後很輕鬆很容易就進入到了夢鄉。
第五，人際關係好的人很少得心理疾病，例如抑鬱等等，因爲這些人善於交談，開朗，有什麼心裏話都能說出來，不憋在心理，這樣有利於心理的`健康。
第六，良好的人際關係對事業發展有很大的幫助，因爲良好的人際能受到更多人的喜歡，更快捷的談成生意，對自己的事業起到很大的促進作用。
第七，良好的人際關係有利於家庭關係的和睦，家和萬事興，和睦融洽的家庭關係，有利於自己開心的過日子
一、重新定義人際關係的價值
在向外尋求人際關係之前，我們需要重新認識自己。可以經常提醒自己：我究竟是誰，我到底想要什麼。這樣才能更好地與目標一致的人建立關係，同時避免在商業關係中遭受挫折。
在社交時，我們總會碰到一種情況，想要認識某人，卻苦於無人從中牽線搭橋。其實，沒有人是你建立人際關係的禁區。現有的人際關係就是很大的資源，只要好好利用它，就會找到我們需要的那個介紹人。
正如有句話說得好，潛在的人際關係往往隱藏在你意想不到的地方。
另外，我們要記住，永遠不要帶着“有所得”的意圖與他人建立關係。類似“我能得到什麼”或者“我如何能給對方留下深刻印象”，這些念頭一定要打消。
我們要將建立人際關係的意圖調整爲向他人學習、爲對方提供幫助，把關注的焦點由自己轉向對方，這樣，不僅能與他人建立濃厚的關係，也會得到回報和真實的友誼。
對人際關係產生需要是人類的本能，改變對建立人際關係的看法，重新定義人際關係的價值，就可以改變我們原來的無效社交和未來的生活。
二、分享自己擁有的，給予對方想要的
通過對人際關係的`重新認識，在與人交往時，我們會帶着“我能提供怎樣幫助”的思想，思考自己到底可以爲對方提供什麼。
這時就需要想想：自己有什麼在別人看來具有價值的專業技能？朋友、同事或家人會向我徵求哪些方面的意見？我有哪些技能會給他人帶來價值？我比較擅長的是什麼？
我們也可以提供有價值的技能或經驗給對方。像自己在某些專業上的知識和方法，可以分享給有需要的人，自己在某些行業中的體會和經驗，可以分享給有共同愛好的人。
在各種交際中，我們還需要考慮對方的背景。工作中，有的同事喜歡擁抱，有的夥伴喜歡握手；疫情期間，有人喜歡打電話，有人喜歡視頻會議。
在深入瞭解對方情況，仔細發現對方需求的基礎上。只有抱着利他之心，分享自己擁有的，給予對方想要的，這才能建立真實且深刻的人際關係。
三、做好跟進，及時維護，賦予關係深度
我們永遠不知道未來會發生什麼，建立的關係也不是暫時的。所以在建立關係之後，我們需要進行維護，否則再緊密的人際關係也會終結，或者長期處於休眠狀態。
對於一些有意義的關係來說，賦予這些關係一定的深度，就是建立關係的目標。但不是每段關係都需要深度，因爲我們的精力和資源是有限的。
人際關係作爲一種社會、情感和物質投資，需要我們有選擇性地將精力投入其中，確保有的放矢。這就需要我們選擇性地對一些關係做好跟進，及時維護，賦予這些關係更強的深度。
由於大多數人都希望自己被關注，與他人談話時我們可以記錄對方重視的內容，這樣對方就會感受到自己受到關注、得到理解，這樣的感激之心有助於加深彼此間的關係。
有時，別人會給我們提出建議，像一些提示或推薦，一般情況下，人們往往對這些建議置之不理。如果我們基於他們提出的意見採取行動，也許花不了自己多少時間，但這樣做卻是維護關係的好方法。
雅秀範
