孕婦吃葡萄的好處
葡萄作爲藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。
葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化爲萄萄糖才能爲人體所吸收，而將葡萄吃進胃裏，可以直接爲人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
孕婦吃葡萄的四個注意事項
1.孕婦吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。
2.孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄裏含有維生素C，而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。（建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。）
3.孕婦吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品爲宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
【案例：把葡萄當飯吃，患上妊娠糖尿病】
笑笑是一名26歲的準媽媽，自從今年2月份懷孕後，一直是全家人重點保護的對象。懷孕後，笑笑每天吃適量的肉類、蛋類，還保證每頓都吃一些蔬菜和水果。
兩個月前，同事送給笑笑一箱新鮮的葡萄（5斤），吃完後她覺得不過癮，又讓丈夫買了一箱，結果越吃越上癮，以至於把葡萄當成主食了。
我們看看笑笑這兩個月食譜：早上一般吃1斤葡萄一杯牛奶；中午飯量減半，但還是要吃一些葡萄；晚上吃得簡單，仍然少不了葡萄，有時候夜宵也是葡萄，每天大概能吃兩箱葡萄。
笑笑沒想到，她心中“爲了孩子使勁吃”的信條，其實，大錯特錯。笑笑感覺特別口乾舌燥，並且出現了尿頻的症狀，去醫院檢查才知原來自己因爲狂吃葡萄，患上了妊娠糖尿病。
4.孕婦吃葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物。而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的。食用衛生千萬別忘記。
雅秀範
