懷孕這件事對於有些人來說，是很容易的，她們不想要都懷上了；可對於另外一些人來說相對就沒那麼簡單了，她們爲了要一個自己的寶寶卻費盡周折。但是人與人之間是不一樣的，天天羨慕人家，除了影響心情以外，對自己沒有一點好處，還是要知道自己的原因，然後根據原因找出對應的方法，纔是我們真正的出路。
首先要知道什麼是不孕
健康的夫妻在正常情況下同房，且未採取避孕措施，在一年內沒有懷上寶寶，這樣的情況稱爲不孕，但是這不是說他們未來就不能自然懷孕了，其實很多夫婦之後沒有進行治療就懷孕成功了，只是這種情況自己應該弄清楚原因在哪裏。
女性不孕的原因，首先可能和女性精神壓力有關，如果女性長時間神經緊繃、焦躁不安，就會影響腦垂體激素分泌，擾亂內分泌系統。這時候就會出現內分泌失調的情況，這時候就有可能導致月經不調，不排卵等等，吃那個人導致女性要娃困難。
女性不孕還有的原因就是不排卵，導致不排卵的原因非常多，比如重度營養不良、過度肥胖、功能失調等影響卵巢功能，這也是導致不孕的一個主要原因。還有因免疫性因素而導致的不孕，這就需要醫院進行檢查了。
其實肥胖也有可能會導致不孕，不論是是夫妻中的一方還是雙方，如果體重超重都有可能導致卵子或者精子質量差。因此備孕的時候一定要先減肥，可以從調整飲食以及加強體育鍛煉入手。
其實我們大部分人都可以正常懷孕的，我們要發現問題，根據自己的問題調理好身體，如生活規律，做到早睡早起，戒掉吸菸喝酒的壞習慣，遠離有害物質，做好心理上的調節，避免讓精神過度緊張，不過度減肥等，聽從醫生的安排，相信寶寶就會來到我們身邊。
雅秀範
