夫妻備孕三胎需要注意什麼

1.在孕前要了解孕媽媽的身體情況，特別是剖腹產的媽媽更要做孕前檢查，瞭解是否能安全受孕，避免出現流產、妊娠併發症等情況，所以孕前檢查都是有必要做的。

2.在備孕期要適當的補充葉酸，葉酸可以有效的預防胎兒一些先天疾病的出現。

3.在備孕期間夫妻要適當的攝入足夠營養多食用含蛋白質、鐵、鋅的食物，如奶、魚、蛋、禽、瘦肉等，葷素搭配，均衡營養。

4.要每天適當的身體活動，每天進行30min左右的中等強度的身體活動。

5.在備孕期間不管是男性還是女性都應儘早戒菸、忌酒，對自己的身體也是健康的選擇。

6.在備孕期間女性要想順利懷孕，一定要調整好心態，緊張、心急都是不行的，要放鬆心態，順其自然即可。

7.爲了確保女性排卵正常，建議女性到醫院定期檢查，以排除這種可能性。