精子活力低能自愈嗎，男性精子活力低可以治癒嗎

精子活力低一般是不能自愈，需要針對病因吃一些藥物來調理治癒。而對於輕微的精子活力低的情況，是可以通過科學的方法來恢復的，比如：食療和生活習慣的改善就行了。

以下精子活力低的飲食調理改善，具體飲食參考：

1.富含性激素的食物：比如豬腎、牛鞭等，能夠促進男性精原細胞分裂和成熟，還有適當多吃含大量膽固醇的動物內臟，有助於合成性激素。

2.富含鋅的食物：比如牡蠣，此外，豆類、花生、白菜等，鋅是精子的重要主要成分，不可缺。

3.富含硒的食物：比如魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等，畢竟硒對於促進精子活力和質量是非常有效的。

4.富含各種維生素的食物：比如胡蘿蔔、豌豆、南瓜、棗等，可以促進精子合成和提高精子活力。

5.含蛋白質和精氨酸的食物：比如瘦肉、牛羊肉、蛋類、蹄筋等，須知，蛋白質是形成精液的主要原料，而精氨酸是產生精子成分的物質。

6.富含B12的食物：比如：雞蛋、牛奶以及動物肝臟等，能夠很好的提升精子活力。

對於部分病情輕微的人，有自己恢復的可能性，生精週期是3個月左右，所以一般調理的過程當中，以2-3個月進行評估。如果2-3個月後成功受孕了，那麼證明恢復的不錯，如果仍然無法懷孕，建議進行及時就醫針對性的治療。