1.精液量減少：男性的精液量減少時（正常是2-5毫升）說明精子的存活率變低。
2.精液不液化：正常精液應該是呈現的液體狀的，剛排出會是粘稠膠狀類，30分鐘之內就會液化成液體。如果從超過這個時間還沒有液化就說明患上了精囊炎或者前列腺炎，精液不液化也會影響了精子的活力。
3.精液的顏色異常：顏色灰白非常淡的話，並且精液液化後會有雜質，那就說明精子的活力比較差。
4.酸鹼度的異常：一般正常情精子活力應該呈現弱鹼性，ph在7.7到8.5之間。
精子活力等級
d級精子：精子不能正常活動，完全不運動，沒有受精能力，純粹屬於異常精子；
c級精子：精子並不一定在向前運動，很有可能是原地在運動，或者無規則運動；
b級精子：精子移動比較緩慢或者比較呆滯的向前移動，移動速度並不是很快；
a級精子：精子移動速度較快，並且一直都是直線運動，此類精子較爲容易受精。
精子活力低的原因大多都是因爲長期生活不健康導致的，導致精子活力降低的原因主要分爲兩大部分，分別是生活因素和生理因素，導致精子活力降低的原因如下所示：
1.生活因素：長期讓精子處於高溫的環境，或者長期吸菸、喝酒、使用藥物都有可能會導致精子活力降低，香菸中的尼古丁等都會對精子造成很大的影響。
2.生理因素：生理因素主要是指身體出現了某些問題導致，比如生殖系統感染、免疫系統異常、缺乏維生素、精子不液化等都會導致精子活力降低。
友情提醒：精子活力降低之後會導致難以受孕等情況出現，嚴重者可能會導致不孕，建議男性在日常生活中一定要重視精子活力的問題。
精子活力低最大的影響就是會導致懷孕各方面都出現問題，最常見的就是懷孕困難、影響優生優育以及很容易發生流產或者早產等問題。精子活力低就有可能導致精子出現畸形，畸形精子和卵子結合後就很容易出現質量不好的胚胎，就會出現流產等問題。
精子活力低對男性的影響是非常大的，一定要重視精子方面的問題，如果長期不進行治療，甚至有一定機率會導致永久失去生育能力。
精子活力低是可以治好的，只要嚴格按照醫生的指示服藥，並且在飲食方面嚴格按照要求進行，是完全可以治癒的，只是治療時間的長短問題而已。治療期間一定要健康生活，做到不熬夜，不吃沒有營養物質的食物，是可以治癒的。精子活力如果出現異常，一定要及時進行治療，這樣才能保證精子活力能夠及時恢復，如果長期不進行治療，精子的活力只會越來越差，最後導致男性徹底失去生育能力。
1.服用藥物：比如麒麟丸、複方玄駒膠囊、五子衍宗丸等；
2.禁菸：菸草裏面的尼古丁和焦油等化學物質會導致精子數量、活力都下降，甚至出現畸形；
3.戒酒：體內的酒精濃度大於80毫克/升，精子活力和質量就會下降；
4.早睡早起：男性如果經常熬夜，那麼精子活力以及質量就會大大降低；
5.營養飲食：多吃富含精氨酸的食物，比如海蔘、鱔魚、豆腐皮等，多吃含鋅的食物，比如動物肝臟、蝦等；
6.適當運動：男性應該多運動，保持適中的身材，同時還能增強體質，保障精子質量。
雅秀範
