如何快速懷孕技巧

許多夫妻從結婚開始就積極準備懷孕，但就是久久懷不上。對於這類夫妻來說，找到快速懷孕的方法是非常重要的。那怎樣才能快速懷孕呢？有哪些快速懷孕技巧可以使用呢？

一、排卵期同房

1.假如說要快速懷孕，那麼夫妻必須保證是在排卵期同房。

2.如果月經規律，排卵日在下次月經前14天左右，前後5天和4天屬於排卵期。

3.在此期間同房，可以增加受孕的概率。

二、控制同房次數

1.懷孕前一個月內，夫妻同房次數不宜過於頻繁，否則會影響懷孕。

2.每隔一天同房一次，可以有效保證精子質量，有利於精子和卵子的結合。

3.每次同房後，女性最好仰臥一會兒，這樣可以促進受孕。

三、以容易受孕的姿勢同房

1.在一定程度上，同房姿勢直接影響懷孕的概率。

2.男上女下姿勢，也就是所謂的傳教士姿勢，是最容易懷孕的姿勢，大家可以多多使用。

3.另外，像後背式、交叉式、側臥式等，都是能增加受孕機率的同房姿勢，建議想快速懷孕的夫妻可以進行選擇。

四、保持良好的心態

1.在懷孕準備期間，夫妻雙方都必須保持良好的心態，儘量放鬆心情，以提高懷孕的概率，達到快速懷孕的目的。

2.假如心情過於緊張或抑鬱，那麼體內的激素分泌就會受到影響，精子和卵子的質量也會變差，進而影響受孕。

五、確保飲食營養豐富

1.懷孕前三個月，夫妻雙方都要注意加強飲食營養。

2.可以多吃富含優質蛋白質、鋅和鈣的食物，然後多吃新鮮蔬菜和水果，爲身體補充維生素，可以增加懷孕的概率。