如何快速豐胸

女人擁有豐滿的胸部，就等於擁有傲人的資本，那麼如何快速豐胸，豐胸最快的方法是什麼呢？爲你介紹3個豐胸祕訣，不看會後悔的！

豐胸的最快方法一：食補豐胸法

想要達到快速豐胸目的，那麼平時要多吃含油維生素E的食物，例如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等食物，這些食物能有效促進乳房內的雌激素分泌，讓你的胸部越來越豐滿。

除此之外，平時也要多攝入包括豬蹄、鳳爪等食物，這樣都能強化乳房結締組織，讓你的胸部變得越來越堅挺哦！

豐胸的最快方法二：運動豐胸法

豐滿的胸部如下垂的話，也會變得很難看，所以要多做運動來進食胸部的脂肪，平時多做擴胸和俯臥撐等運動，這樣運動都能增加胸大肌，讓你的胸部變得越來越緊實。

在這裏推薦夾書運動，放一本書在腋下，然後用力夾緊防止其脫落，其實你在上班的時候也可以做，每天堅持十分鐘，一個月後你會看到胸部明顯變得緊實許多。

豐胸的最快方法三：按摩豐胸法

按摩豐胸被認爲是最健康最有效的豐胸方法，每天洗完澡後，在乳房上擦一些乳液，然後繞着胸部上下按摩十分鐘，這樣可以加速胸部血液循環，讓你的胸部越來越堅挺哦！