懷孕期間這3類食物不能吃

1、首先就是涼性的食物。我們都知道冰淇淋是非常受到人們歡迎的，不僅味道比較甜美，而且口感還非常好。但是這種食物並不適合孕婦吃，因爲這種食物比較涼，會刺激到腹中的胎兒，如果說使用過多會影響到他們的正常發育。因爲孕婦的肚子相對比較敏感，對於這種比較涼的食物很難承受。雖然說現在還沒到夏天，但是很多孕媽已經開始貪涼了，但是要注意纔對。

2、再就是太鹹的食物。在懷孕之後，很多人的口味都發生了變化，很多人喜歡吃甜，很多人喜歡吃辣。還有很多人他們在懷孕之後特別喜歡吃比較鹹的食物。但是這種食物並不適合孕婦吃，含鹽量比較高的食物通常亞硝酸胺類的物質比較多。進入母體內會影響到胎兒的正常發育。所以爲了胎兒的健康，孕媽還是要控制自己的口腹之慾。

3、最後一個就是寒性的食物。我們說了不能吃冰淇淋之類涼的食物，而且屬性是寒涼的也不要吃。比較經典的就是綠豆，很多人在做粥的時候都喜歡熬綠豆。如果說在懷孕期間長期吃綠豆對於寶寶的損害還是比較大的。尤其是身體比較虛弱的寶媽在懷孕之後，儘量避免吃這類的食物，以免影響到胎兒的發育。