吃石榴的注意事項

吃石榴的注意事項

1、有胃病、腎病的人羣建議不要食用或者減少使用石榴。因爲石榴中的蛋白質、果糖等成分會助火生痰，所以食用了石榴會對身體不太好。

2、石榴是溫性水果，容易吃多上火。所以容易上火的體質不適合多吃，並且要清淡飲食爲主。

3、患了感冒的人和小朋友都建議少吃石榴，吃過量石榴會導致發熱痰鳴，影響了感冒的康復。

4、石榴含有的糖分較多，所以糖尿病患者建議少吃石榴。

5、有蛀牙的大人和小孩都建議少吃，石榴味酸，容易損傷牙齒，加重齲齒。

石榴吃多了會怎樣

1、上火

石榴是溫性水果，吃多容易上火。因爲石榴富含糖分和礦物質等，這些成分會導致身體脫水情況，並且出現熱氣上火的病狀。

2、便祕

石榴有收斂的功效，過量吃石榴會導致腹脹還有便祕等症狀。而且石榴有大量的籽，

一同食用下去，石榴籽還會導致胃部消化不良從而引起便祕問題。

3、傷牙齒

石榴糖分過高，並且有機酸含量高，過多食用石榴會導致牙齒痠痛，導致牙釉質、琺琅質損傷，而且石榴色素含量高，牙齒容易染色。

4、腸胃

石榴籽多，食用進去胃道會消化困難。並且石榴有收斂功效，會收縮腸道。所以過量吃石榴會發生腸胃不適症狀，導致消化不良甚至導致急性直腸炎的發生。

吃石榴上火嗎

石榴是溫性水果，並且有收斂固澀的效果，所以吃多容易上火。

石榴含糖量高，助火生痰。所以容易上火體質的人羣建議減少使用石榴。

因爲石榴中的石榴籽多，食用進去會引發腸胃消化不適，導致消化不了，所以有胃病、消化功能弱的人羣也不適合多吃。同時石榴因爲難以消化，所以會導致便祕問題。所以平常有便祕情況的人羣也要少食。

石榴如何保存

塑料袋貯藏法

①備一個聚乙烯塑塑料袋;

②把沒有損傷的石榴放入袋中，紮緊袋口;

③然後放在通風的室內。

這個貯藏石榴辦法可以讓石榴保持長達140天。

也可以用普通塑料袋，經過殺菌後放入石榴，在3-4℃的環境下貯藏，可以100天保持新鮮。

瓦罐貯藏法

①備一個瓦罐或缸、壇之類的容器，清洗乾淨;

②在容器底部鋪一層溼度爲6%左右的沙子，鋪5釐米左右的厚度;

③在沙子中央豎立一根竹筒用來換氣;

④把石榴輕放入容器內

⑤石榴填放至離罐口5釐米左右就繼續填沙子;

⑥填滿後將瓦罐密封即可。

怎麼挑選石榴

看形狀。石榴最好是方方正正的感覺，太圓的不好。

看重量，在大小情況無差的情況下，水分多一點的石榴會重手一些。

看顏色，市場上賣的石榴一般都是紅、黃、綠顏色，黃色的比較甜。

看飽滿，新鮮的石榴是皮肉緊繃的。

看色澤，石榴表皮有黑斑的不太新鮮了，挑選表皮光滑，色澤度好的。

看劃傷，石榴可以保存時間久，所以爲了保存可以選擇不帶劃傷的石榴。

如何清洗石榴汁

石榴雖然好吃但大部人還是覺得食用石榴過於麻煩，所以石榴汁就做方便了。但果汁容易濺到身上，導致衣服染色也是十分的，令人頭疼。

清理石榴汁的辦法

1、濺到白色衣物上時，先用乳汁浸泡，然後用洗衣粉清洗。

2、如果是剛濺到衣物上，可以馬上把衣物換下及時清洗。用食鹽撒沾染果汁處，用清水洗，然後用肥皂洗。

3、已經幹了的果汁,可以用醋搓，然後放5分鐘再清洗

4、用水將小蘇打化開搓洗石榴汁。

孕婦可以吃石榴嗎

孕婦是可以食用石榴的，孕婦喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。還有減輕食慾不振、嘔吐疼痛的問題。

石榴裏有豐富的多酚物質，有抗衰老和穩定情緒的功效，孕婦多吃石榴可以保證心情愉悅。

石榴是一種具有食用價值，更具有藥用價值的水果，石榴具有補鐵補血的功效，對於孕婦貧血問題可以很有的預防。

石榴不僅香甜可口，而且含有的營養成分很高。不僅僅對寶寶好，對媽媽也好。所以懷孕中的媽媽可以多喝石榴汁。但是也要注意一些食用石榴的問題。同時平常人也應該食用石榴，特別是女性，石榴具有抗衰老的功效，是很多護膚產品的賣點。多食用石榴，美容養顏，讓青春永駐。