引導對方盡情的哭出來、做一些讓對方轉移注意力的事等。
不要着急着安慰
很多人在看到失戀的朋友一哭，自己就慌了，就馬上去安慰對方，說什麼不要哭，你不用這樣的，或者說其他的大道理都是沒什麼用的。
在身邊靜靜的陪伴
可以靜靜的坐在對方的旁邊，不去說話不去打擾，讓對方盡情的哭出去，不過這時候需要準備足夠多的紙巾，或者借肩膀給對方也行。
引導對方盡情的哭出來
可以通過語言引導讓對方把事情的經過或者分手的原因說出來，相信對方在訴說的過程中肯定會忍不住的哭出來或者流淚，這時候可以加油添醋，觸到對方的痛處，讓對方可以盡情的哭出來，哭過之後也會瞬間痛快不少。
需要不斷的肯定對方
需要站在對方的角度去替對方着想，在對方提到具體某些事的`時候，及時的給予對方肯定和讚揚，認可對方，同時可適當的貶低對方的戀人，讓對方覺得你懂她/他。
用身邊的例子來開導對方
以跟對方舉身邊的例子來開導對方，比如誰誰誰上週也跟誰誰分手了，或者哪個跟那個因爲什麼原因也走不下去了之類的，讓對方覺得承受着失戀痛苦的不止他/她一個，覺得有那麼多人跟自己一樣時，那種爲什麼痛苦的是我？爲什麼失戀難受的是我？的疑問和痛苦也會慢慢減輕。
做一些讓對方轉移注意力的事
還可以做一些讓對方轉移注意力的事，如果對方是女生，你也是女生的話，可以約上對方跟你一起去逛街、購物，如果對方是男生，你也是男生的話，可以約對方去喝酒、運動，打遊戲，如果你們兩個是異性的話，還是一起去吃個飯，然後再聊聊吧。
讓對方知道分手只是開始而不是結束
很多人在失戀的時候都覺得失去了全世界，感覺生活走到了盡頭，可以通過藉助自己的事例或者身邊一些分手之後再遇上更好的例子來安慰對方，讓自己相信，這一次的分手不是結束，而是下一次戀情的開始。
注意事項
在朋友失戀痛哭的時候，不要着急去說話和安慰，可以在旁邊默默陪伴；
通過身邊例子舉例，讓對方相信分手不是結束，而是下一段戀情的開始。
一、引導對方盡情的哭出來
如果對方很難受的坐在那裏,想哭卻又強忍着,這樣是很不好的。這個時候,你不妨陪他去KTV大唱傷心情歌或者陪對方喝酒,讓他們發泄自己的情緒,因爲如果失戀的情緒不能發泄出來,一直積壓在心裏,很有可能會產生抑鬱。
二、用身邊的例子來開導對方
在對方情緒有點緩和的時候,可以跟對方舉身邊的例子來開導對方,比如誰誰誰上週也跟誰誰分手了,或者哪個跟那個因爲什麼原因也走不下去了之類的,讓對方覺得承受着失戀痛苦的不止TA一個,覺得有那麼多人跟自己一樣時,那種爲什麼痛苦的`是我?爲什麼失戀難受的是我?這些疑問和痛苦也會慢慢減輕。
三、傳遞正能量
失戀的人心情多半是灰色的,沒有生氣,沒有活力,對未來也充滿了迷茫,不知自己該走向何方,做爲好朋友的你,可以積極安慰她,鼓勵她,讓他知道人生還有很多美好的東西,人生就要經得起謊言,受得起敷衍,忍得住欺騙,忘得了諾言,放得下一切。
四、不斷肯定對方
很多人失戀後往往自尊受到打擊,變得對自己沒有信心起來。這時我們可以要裝作若無其事的.和她聊天,再偶爾的表揚一下,讓她不再故作堅強。當對方提到具體某些事的時候,及時的給予對方肯定和讚揚,認可對方,讓對方知道分手不是她差的原因。
五、感同身受
失戀意味着親密關係的解體,他們會感到異常的孤單,這時最需要朋友的陪伴。如果你有時間陪在他身邊,一定會幫助他度過失戀這個難熬的階段。另外,講講自己失戀的經歷和感悟也可以幫助他們消滅孤獨感,或者借個肩膀給他們靠靠,也能撫慰他門失戀受傷的心情。
善於留白
別把安慰的話說得太滿,一直貶低朋友的前任。比如,你不問青紅皁白地就替你的好友出氣,貶低TA的前任,其實你的做法雖然出發點是好的,是想替你的朋友出口惡氣,想要安慰下TA,可是你在貶低TA的`前任的同時也在貶低你的這位朋友。你罵得痛快,可是你這位剛剛分手的朋友聽了卻不爽。TA眼光是有多差勁才愛上了那個混蛋啊。
給點空間與時間
失戀的人不是一下子就可以走出失戀的陰影,他門有可能需要好幾個月。所以你別一個勁地安慰人家了,你可能壓根不瞭解他們分手的真實原因。你這位剛剛分手的朋友也可能不想再舊事重提。所以,你就選擇默默陪伴就好。你要學會保持安靜,給TA留出大量的時間和空間獨自去消化。每個人都是在一段又一段失戀或分手的情感裏學會成長的。
做一些讓對方轉移注意力的事
當開導的差不多的時候,可以做一些讓對方轉移注意力的事,如果對方是女生,你也是女生的話,可以約上對方跟你一起去逛街、購物,如果對方是男生,你也是男生的話,可以約對方去喝酒、運動,打遊戲,如果你們兩個是異性的話,還是一起去吃個飯,然後再聊聊吧。
趕快給TA介紹個更優秀的男女朋友
有人說走出失戀陰影的最好方式就是開始下一段感情,的確,對於有些人就是這樣。只有孤獨的心靈一直被填滿,他門纔不會被寂寞悲傷所困擾。而且也許前任讓Ta很受傷,但下一任可能是真正適合TA的人。
當你喜歡上另一個人的時候,並不斷地想把這個人放在心中,那之前前任在心中的位置自然就被慢慢移出來了。當然沒有人可以快速走出失戀,但是慢慢尋找新的東西,新的愛,就可以慢慢走出失戀的陰影。
雅秀範
