其實大多數女人也會自慰。而自慰使人達到一定的生理和心理滿足，可以宣泄壓力，排解焦慮，是正常的生理需求。因此，我們應該科學的對待女性自慰的問題，而不是恥笑、羞辱、議論、非議。今天給大家整理了一些女人如何用家裏常用東西安慰自己，來了解下能夠滿足需要的除了自慰還能用什麼辦法？
方法1：善用自己的手：在家裏可以手指指心腹劃圓圈、輕拍、揉捏，或以指尖輕輕滑過等等的觸摸方式，同時隨時調整不同的力道和速度的快慢，用心體會所帶來的感覺，大致包括有：
（1）耳朵：耳緣、耳後、耳垂。
（2）腿部：小腿腿腹、膝蓋、大腿內外側、腳踝、腳掌心、腳指頭。
（3）私密部位：胸部，下體。
（4）其它部份：背部、頸部後、肩膀。
注意：採用此種自慰技巧的女性朋友們，可以選擇合適的精油來撫摸自己，可以更快地達到高c。另外，保守的婦女，一開始會很緊張，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。
方法2：在家來一個全身放鬆，可以自我撫摸全身
以不同的速度、力量等，通過手指按壓、揉捏或者是摩擦外[陰]、大小[陰]脣、[陰]核等，也可以隔着衣服撫摸，配合摩擦小[陰]脣 等。
估計你會陶醉其中，舒緩壓力的同時會有意猶未盡的舒爽。
方法3：淋浴噴頭衝擊外[陰]
在洗澡的時候，利用噴頭衝擊外[陰]到[陰]脣，這樣可以增加[陰]部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對着[陰]道口強力噴送，以 免受傷和感染。
方法4：雙腿夾枕頭
在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的[陰]道，慢慢地達到高潮。
方法5：俯臥體位方法
女性安慰自己時可以採取俯臥體位的女性，這樣的安慰過程中更容易獲得性興奮。原因是這樣的體位更近似於性交時的刺激 ，整個身體的正面廣泛接受刺激。
方法6：假陽具
使用假陽具，把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入[陰]道的刺激位置。
方法7：黃瓜或香蕉
如果是處女的話，可以用黃瓜放到花瓣中間，凸起的點點，來幾下估計就能達到高c了。如果是已經有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然後進入裏面，不要着急，要選對大小，然後慢慢的旋轉進去，可旋 轉，快慢深淺配合。
方法8：呵癢
平躺在牀上，雙腿儘可能併攏，稍稍彎曲手指輕撓.
方法9：各種凳子、桌子、牀的扶手（邊角、邊緣）
跨上去騎馬，坐着頂住縫隙，前後摩擦，也是很舒服的，不過要注意做好防護，畢竟外[陰]很嬌嫩，不能直接接觸，穿個內褲 會好點。
其實大多數女人也會自慰。而自慰使人達到一定的生理和心理滿足，可以宣泄壓力，排解焦慮，是正常的生理需求。因此，我們應該科學的對待女性自慰的問題，而不是恥笑、羞辱、議論、非議。今天給大家整理了一些女人如何用家裏常用東西安慰自己，來了解下能夠滿足需要的除了自慰還能用什麼辦法？
方法1：善用自己的手：在家裏可以手指指心腹劃圓圈、輕拍、揉捏，或以指尖輕輕滑過等等的觸摸方式，同時隨時調整不同的力道和速度的快慢，用心體會所帶來的感覺，大致包括有：
（1）耳朵：耳緣、耳後、耳垂。
（2）腿部：小腿腿腹、膝蓋、大腿內外側、腳踝、腳掌心、腳指頭。
（3）私密部位：胸部，下體。
（4）其它部份：背部、頸部後、肩膀。
注意：採用此種自慰技巧的女性朋友們，可以選擇合適的精油來撫摸自己，可以更快地達到高c。另外，保守的婦女，一開始會很緊張，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。
方法10：茄子
茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜愛。
方法11：用浴室噴頭進行自慰
當然並不是將噴頭當做工具，而是要利用噴頭裏的水，通過適當的水流大小和速度，來對[陰]部進行衝擊，體驗那種水流滑過 的快感，這也是自慰的一種方式。
記住，不要將水流對着[陰]道口，也不要用過大的水流進行刺激，防止受傷。
方法12：醫生給的自慰流程
女性自我愛撫的方法有很多，比如以下方式：
乳房：可用指腹畫圓圈，從內側到外側，給予搓揉按摩，再展開螺旋狀的愛撫。有女性觸摸咪咪就能高潮，也有女性在沒有 性慾時，是非常討厭被碰觸咪咪的，單調重複的刺激行爲會讓神經系統反應減弱，以下部位都要注意這點。
肚臍：用手指畫圓，或使用上述其他道具去按摩肚臍周圍。
下腹部：骨盆腔附近越接近三角地帶，用按摩的方式都能引起興奮快感。
手指與腳趾：輕碰會有觸電的感覺，尤其腳趾是較少外露的，被溫柔碰觸時會夾帶有羞怯的快感。
關節轉折處：如膝蓋、手腕、手肘、膝蓋後面、腋窩等處，進行撫摸或按摩都會傳達舒服的愉悅感給大腦，安排在前戲進行 ，則是非常放鬆的性喚起方式。
[陰]部：最直接引起性興奮的部位，運用神奇的畫圓術，就能達到嗨點。還有妹妹的神經末梢集中在前端的三分之一，比較敏 感，也是一般討論較容易找到G點的位置。
最後，女性在家裏利用常用東西自慰時一定要注意安全，切勿弄傷自己，儘量使用科學安全有效的方法來滿足自身的性需求。
1女生可以自慰嗎
1、可以，但儘量剋制吧，其實，超過60%的女生，都自慰過。從醫學角度來看，偶爾的自慰對身體沒有傷害，但是長期如此不但會以自慰爲嗜好，而且還會對女性生殖器有所影響。
2、一般不建議女性自慰，因爲有些女性在自慰後，心理上可能會出現後悔、焦慮、擔心等不良表現，甚至會有恐懼感，進而造成嚴重的精神負擔。還有部分女性自慰時因沒有控制好頻率，以及自慰時不注意衛生，很容易導致細菌、病原體進入陰道和尿道內，進而引發感染。還有部分女性因自慰還會難以達到性滿足，進而發生性冷淡的情況。
3、女生自慰不當的一些危害：導致陰道炎、影響內分泌、白帶增多、尿道發炎、降低敏感度等等，因此，女生自慰需要注意安全保持衛生。
4、女生自慰好處：自慰更容易獲得高潮。在心理方面，自慰也能更放鬆。
2如何看待女性自慰
1、自慰是非常正常的事情：其實，自慰是能夠帶來的身體快感，這自然而然的事。
2、有性伴侶的人也應該自慰：其實，每個人的性需要並不相同，當自己和性伴侶的供需曲線不平衡時，自慰可適時填補缺口，例如自己或枕邊人生病、懷孕、出差時，自慰即可以滿足彼此的性需求。所以，自慰絕不是否定性伴侶的性能力，反而彼此拋去尷尬，坦然幫對方自慰，或信賴對方幫自己自慰，關係將更親密，更有情趣。
3、自慰不是羞恥的行爲：自慰可以帶給自己快樂，撫慰心靈寂寞，紓解壓力焦慮，只要不傷害自己和別人，就沒有必要給自己套上道德的包袱。可以說，女人自慰的好處也是不少的。
雅秀範
