總是放屁的人注意了：身體發出的一種警告,已經出現問題

總是放屁的人注意了：身體發出的一種警告,已經出現問題

普通來說，短期便祕對人體的影響不大，但便祕長期得不到糾正，直腸內的有害物質不能及時掃除，就會對人體產生不良影響。然後人爲什麼會放屁？由於腸子總是在不時地爬動着，只需腸爬動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。

爲什麼消化道會有氣體呢？這是由於人在吃食物時，由於消化道正常菌羣的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，伴隨腸爬動向下運轉，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運轉的一種表現。相反，假如不放屁，或放屁過多過臭，則爲一種異常現象。

那我們想要消弭這些不適，有多種方法。

1.多做運動

2.定時登廁

有些人由於有肛裂或痔瘡，懼怕大便，而隱忍不廁，結果使大便愈加枯燥；也有的人，因工作、飲食無規律形成大便不規律，有便意時，不能及時中止手頭工作，而是隱忍不便，久而久之不按時登廁，不及時將大便排出，勢必形成便祕日益加重。最好能養成早晨起牀後排便的習氣，有規律的排便，對防治便祕十分重要。

3.宜用香蕉

吃香蕉能預防和治療便祕。由於香蕉中含有大量食物纖維，像海綿吸水那樣，增加大便中的水分，使大便鬆軟，有利排泄，減少糞便在大腸中的滯留時間。此外，食物纖維能促進大腸乳酸菌的繁衍，起到刺激腸管、加速腸爬動、促進排便的效果。

水果和蔬菜提供人類必需的各種營養素。自然界中的天然抗癌物質，也廣泛存在於新鮮水果和蔬菜中，這些食物富含維生素A、B、C、D、E以及微量元素、多糖類和食用纖維。新鮮蔬菜供給機體一定量的粗纖維，以保持大便的通暢，對防止腸癌有積極意義。

梨：能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》雲：“治胃中痞塊食積。”《本草求原》也曾介紹：“治學業衰少，漸成噎嗝；梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。”由於裏所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨還適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

山楂：能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫認爲，癌瘤爲實性腫塊，往往具有氣滯血瘀徵象，由於山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食慾不振時更爲適宜。

總是放屁的人要注意：爲什麼總是放屁呢，這說明你的身體已經出現問題！