早期糖尿病有什麼徵兆：哪些食物是糖尿病人不能吃的

早期糖尿病有什麼徵兆：哪些食物是糖尿病人不能吃的

糖尿病是生活中常見的一種疾病，對於糖尿病患者來說，日常要注意的事情是非常多的。早期糖尿病都有哪些表現呢？小編給大家講講早期糖尿病的徵兆是什麼。

　　1、多尿

是由於血糖過高，超過腎糖閾（8.89——10.0mmol/L），經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達5000——10000ml。但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可不明顯。

　　2、多飲

主要由於高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲。多飲進一步加重多尿。

　　3、多食

多食的機制不十分清楚。多數學者傾向是葡萄糖利用率（進出組織細胞前後動靜脈血中葡萄糖濃度差）降低所致。正常人空腹時動靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產生飢餓感；攝食後血糖升高，動靜脈血中濃度差加大（大於0.829mmoL/L），攝食中樞受抑制，飽腹中樞興奮，攝食要求消失。然而糖尿病人由於胰島素的絕對或相對缺乏或組織對胰島素不敏感，組織攝取利用葡萄糖能力下降。

雖然血糖處於高水平，但動靜脈血中葡萄糖的濃度差很小，組織細胞實際上處於“飢餓狀態”，從而刺激攝食中樞，引起飢餓、多食。另外，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，因此，機體實際上處於半飢餓狀態，能量缺乏亦引起食慾亢進。

　4、反覆感染

常見膽道、尿道、肺部、皮膚等部位感染，表現爲反覆發作、遷延不愈。據統計，糖尿病併發肺結核的概率比正常人高3——5倍。

　5、排尿困難

老年男性糖尿病患者出現排尿困難約佔21%——42%。這說明糖尿病與排尿困難的發生呈正相關，中老年人若發現排尿困難，在排除前列腺問題之外，還應該注意糖尿病的早期診斷。

　6、上體肥胖

上體肥胖是指腰圍與臀圍之比大於0.7-0.85，特別是發生在女性身上的上體肥胖，該人羣的糖耐量測試異常者高達60%。因此，有專家認爲這種上體肥胖的體型可作爲診斷糖尿病的一項指徵。

　　7、皮膚瘙癢

全身皮膚髮癢，甚至會影響夜間睡眠者要注意了，這是糖尿病早期症狀的經典表現之一，由於糖尿病的高血糖狀態對全身微血管的損傷，進而影響皮膚的營養供應，患者往往會感到全身瘙癢不適。

　8、萎型舌炎

指的是舌體的中央部位乳頭萎縮表現爲局部一塊無舌苔覆蓋的萎形缺損區，在糖尿病人羣中其發生率高達62%。從中醫角度，這種臺苔屬於地圖舌，往往是陰虛的表現，即中醫的“消渴”。

　9、體重下降

糖尿病患者儘管食慾和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由於胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗，機體不能充分利用葡萄糖產生能量，致脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現消瘦。一旦糖尿病經合理的治療，獲得良好控制後，體重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治療過程中體重持續下降或明顯消瘦，提示可能代謝控制不佳或合併其他慢性消耗性疾病。

　　10、乏力

在糖尿病患者中亦是常見的，由於葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時組織失水，電解質失衡及負氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

　　11、視力下降

不少糖尿病患者在早期就診時，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致。早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。

　　12、併發症

糖尿病併發症衆多，糖尿病酮症酸中毒、高滲性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病皮膚感染、糖尿病足、糖尿病性胃輕癱、糖尿病心肌病、糖尿病心臟病、糖尿病與高血壓、糖尿病腎病、糖尿病併發泌尿系感染、糖尿病性神經病、糖尿病性周圍神經病、糖尿病所致脊髓病、糖尿病性視網膜病變、糖尿病伴發的葡萄膜炎、糖尿病並結核病等。

　哪些食物是糖尿病人不能吃的

衆所周知，一旦患上糖尿病，在飲食方面就要十分注意了。雖然對糖尿病的調理有好處的食物也有不少，但是生活中也有很多食物會加重糖尿病患者的病情，需要謹記。那麼，糖尿病患者哪些食物是千萬不能吃的呢？

　　1、白粥

白粥看似清單無糖，實際上它是含糖較高的食物之一，尤其是 軟爛的白粥。這是因爲白粥在進入人體後會被分解爲很多的葡萄糖，從而導致人體內的血糖升高。

　　2、葡萄酒

人一旦得了糖尿病，就必須要經常吃着藥來控制自己的血糖水平，而葡萄酒中不僅會含有很高的糖分，還會有很多的酒精，糖尿病人若喝葡萄酒很可能會與自己服用的降壓藥發生反應，從而造成糖尿病人出現心慌、氣短等症狀。

3、高糖水果

新鮮水果對人體健康有益，水果富含維生素、纖維素、礦物質，可以幫助糖尿病患者預防動脈硬化、便祕等，但不是所有水果都可以食用。例如，棗、香蕉、菠蘿、龍眼、荔枝、葡萄以及葡萄乾等其他含糖量比較的水果，糖尿病人若常吃這些含糖量很高的水果，勢必會加重自己的病情。

　　4、甜品

如果食物中含有大量的糖分，會直接影響血糖濃度，對病情非常不利。如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜餞、各種果汁、甜飲料以及糖制的各種糕點等，一定管住嘴，遠離甜點誘惑。

　　5、澱粉類食物

澱粉類食物主要有饅頭、土豆、芋頭、山藥等，這些食物中都含有很高的葡萄糖，在進入人體會會產生很多的能量，這樣就不利於人體消耗糖分，從而不利於糖尿病患者。

　　6、高脂肪、高鹽食物

糖尿病患者容易出現高脂血症，脂肪通過脂質代謝也會部分轉化爲糖類，所以高膽固醇食物會升高血糖，這更是導致糖尿病患者發生多種慢性併發症的基礎。含膽固醇高的食物如動物油、黃油、肥肉、動物內臟、肥肉、蛋黃，大部分的油炸食品等，儘量控制攝入量。

其次，就是含鹽量高的食物，這類食物包括：酸菜、鹹菜、臘肉等。高鈉飲食會增加糖尿病患者身體內的血容量，誘發高血壓，增加心臟的負擔，還會促使動脈粥樣硬化，一旦控制不好，就會加重糖尿病併發症，因此糖尿病人一定要控鹽，每日攝入小於5g。