長痘痘想必很多人都遇到過，睡了一覺起來下巴上就有了一顆毒痘痘，又疼還不敢碰。那麼，是什麼原因造成的下巴長痘痘呢？老是時不時的就出現一顆痘痘真的煩人。下巴痘痘特別嚴重怎麼能夠治好呢？
下巴長痘痘是什麼原因
1、內分泌失調
有的是因爲子宮或卵巢等生殖系統問題，或是加上通經、月經不調的顯現，導致你的內分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡，導致下巴痘痘的產生。
2、油脂分泌過盛
皮脂腺過於發達，與個人體質以及天氣有關，但是即使是這樣，也不一定會導致下巴痘痘瘋長，要看油脂和水分之間的關係，只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候，纔有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩，容易與外部的污垢結合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風險。
3、蟎蟲感染
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%!皮膚感染了蟎蟲後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
4、消化系統的問題
如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位嘴的周圍，也會出現青春痘。
下巴痘痘嚴重怎麼治好
1、着重清潔
因此，皮膚油膩且容易長痘的女生，最好經常用水楊酸洗面奶來清潔皮膚，且在下巴部位多輕柔按摩清洗，避免油脂污垢堆積，避免痘痘滋生。
2、補水保溼
塗抹爽膚水的時候在下巴部位輕柔按摩幾分鐘，可以補充不少水分，避免痘痘滋生。
3、調節身體內分泌
保持愉快開朗的好心情，對於調節內分泌非常有幫助，同時，要加強有氧運動，適當地運動和鍛鍊，可以讓身體更加健康，在飲食上，也要禁食辛辣刺激的食物，避免刺激身體和皮膚，從多個方面進行調整，可以改善身體內分泌紊亂的問題。
4、清腸排毒
每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚，皮膚是非常脆弱的。
去痘痘不是一天就可以消下去的，特別是痘痘比較嚴重的人，這個都是需要長時間的調理和堅持的，有些能夠快速祛痘的方法或者產品，往往都是含有激素的，所以最好使用健康的方式。
有哪些好用的治痘痘護膚品
1、Mario Badescu乾燥乳液
這款淨痘精華分爲上下兩層，上層的透明液體主要成分是水楊酸，可以溶解油脂，清理毛孔，下層的粉色粉末含有爐甘石成分，能夠將癒合傷口和消炎治療同步進行。
2、獅王祛痘藥膏
獅王對化膿、冒白尖的痘痘特別有效，能夠做到真正的消炎消腫。晚上的時候厚厚的敷一層，第二天痘痘就癟了。首先這個祛痘膏呈弱酸性，接近皮膚的PH值，非常溫和，另外它是全植物的哦，對皮膚不會產生任何刺激。清爽的質地，比較容易吸收，絲毫不會有油膩感。
3、Miacare美若康隱形祛痘貼
網上叫做美若康，屈臣氏叫做優若美，叫法不同，其實是一樣的東西。痘痘貼的前身是醫用敷料，一種針對傷口處理的材料，能夠快速吸收傷口分泌物，凝膠的質地能保持溼潤環境從而不粘創面、保護暴露的神經末梢，促進傷口癒合，減少疤痕形成。所以，針對破了的痘痘，痘痘貼可以迅速吸收裏面的膿液，加速癒合並減少痘痘留疤的可能。
防止痘痘產生吃什麼好
1、富含B族維生素的食物
B族維生素有助於保持皮膚溼潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6促進皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
2、富含維生素A的食物
維生素A能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，並防止乾燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿蔔素可在人體內轉化爲維生素A，代表食物有胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
3、富含鋅的食物
鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
4、清熱生津的食物
長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。
雅秀範
