痘印可以自己慢慢淡化，但時間從3個月到1年，甚至更久不等。
痘印確實會自己慢慢消失，但這種會消失的痘印主要指的是紅色的持久性紅斑性痘印，或者黑色的色素沉着性痘印。這種痘印形成的顏色只是暫時性存在，不會長時間的存在，6-9個月會逐漸消失。因爲自身代謝系統導致巨噬細胞逐漸吞噬皮下堆積的色素細胞，從而達到消退的作用。
對於凹陷性的`痘坑和凸起性的痘疤，會隨着時間推移逐漸淡化，但並不會完全消失，是自身的皮膚免疫代謝能力逐漸調節，使成纖維細胞適應周圍組織從而達到逐漸淡化的目的。
所以，如果想讓這種痘印消除，還是需要選擇相關的治療手段。對於凹陷性的痘坑建議使用二氧化碳激光治療，而凸起性的痘疤，建議選擇使用脈衝染料激光治療。
痘印可以自己消失嗎
痘印的形成多數因爲長痘之後忍不住手欠擠痘痘，加上沒有正確處理和消炎，還有不注重防曬，最後形成痘印。痘印會影響個人的形象，因此困擾不少痘印一族的朋友，很多人都想知道痘印會不會自己消失
痘印要多久纔會自己消失
痘印分爲兩種類型，一個是紅色痘印，另外一個是黑色痘印，紅色痘印多數是痘痘炎症造成的'，如果正確處理的話比較好消除，而黑色痘印已經形成色素沉着，如果再不早治療的話很可能加重病情，並容易發展到色斑。正常情況下，產生痘印需要採取有效正確的方法治療，需要根據痘印的類型選擇適宜的治療，這樣痘印就很快消除了。
痘印能自己消失嗎
一般情況下，痘印多數在三到六個月後慢慢消失，當然具體的時間還是需要跟進痘印的面積、深層程度、炎症程度、膚色等因素去決定，不過建議大家在痘印初期做好相關的消炎工作，如使用溫和的消炎產品，也可以藉助一些含有甘草酸二鉀、煙酰胺、傳明酸等成分的護膚品消除痘印。
除了一些護膚外，也可以需要注意一些日常事項，如多喝水、多注意休息、注重防曬等，都可以幫助痘印代謝，還有也需要注重個人飲食，多吃新鮮的青菜和水果，也可能多補充維生素C，有助於淡化黑色痘印，加快淡化痘印的時間。
女生淡化痘印小技巧
方法一：茶樹精油
茶樹精油能有殺菌消炎，調節水油平衡的作用，對肌膚的刺激和傷害性較小。做法：用化妝棉蘸取少量爽膚水塗抹在面部肌膚上後，擠出豆粒大小的茶樹精油，塗抹在肌膚上有痘印的位置即可。
方法二：蛋清珍珠粉面膜
做法：取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出後，一小勺藥用珍珠粉混合。避開眼、脣等肌膚敏感部位，在面部肌膚上塗抹上厚厚的一層蛋清珍珠粉面膜，靜待十五分鐘後，用溫水潔面即可。
方法三：蘆薈黃瓜黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎鎮定的效果，可以幫助肌膚排毒，對祛痘印能有一定的效果。做法：潔 將新鮮的蘆薈去皮洗淨後，切成小片狀敷於臉部肌膚上。後將新鮮的黃瓜則去皮洗淨榨出汁，將純淨的黃瓜汁塗抹在臉上，靜待十五分鐘後，用溫水潔面。
方法四：仙人掌
做法：剪取下一小塊仙人掌，用刀將它切開一個口子，取出仙人掌汁，用化妝棉蘸取仙人掌汁，將其塗抹在臉上長痘痘的地方，靜待十五分鐘後，用清水洗乾淨。
方法五：土豆片
做法：將新鮮的土豆去皮洗淨後，用刀子切成薄片狀，並將土豆薄片敷在面部肌膚上，等到土豆片的水分快乾的.時候，換上新的土豆片即可。用鹼性的土豆片敷面，可起到清理肌膚上的油脂，淡化痘印的作用。
方法六：脫脂酸奶酸奶
做法：在睡前用棉棒蘸取脫脂酸奶，將其塗抹在有痘印的地方，於翌日早晨清洗即可。利用酸奶中的量元素鋅和維他命A、維他命E的衍生物，幫助肌膚排出毒素，起到淡化痘印的作用。
方法七：淘米水
做法：將第二遍的淘米水，倒放在容器中，靜置。後用淘米水錶層的水來清潔肌膚即可。利用淘米水中的維生素B、維生素E、米糠油等效成分，可起到光滑細膩肌膚的效果。
方法八：維生素E
做法：將一顆維生素E顆粒中的汁液取出，後塗抹在面部肌膚上即可。利用其有效成分，刺激皮膚細胞的活力，增強肌膚彈性，起到淡化痘印的效果。
方法九：綠豆粉綠豆粉
做法：取少量綠豆，將其研磨成粉末，後添入少量溫水將其糊狀，潔面後，將綠豆糊塗抹在臉上有痘印的位置。靜待十分鐘後潔面即可。
淡化痘印的方法
一、蘋果去痘印
蘋果去痘印法因操作簡單，效果明顯而深受大家的喜愛。患者只需將蘋果切片放在沸水中，待蘋果變軟後取出來，放置溫熱狀態時將它貼在有痘印的位置，每天一次，一次20分鐘左右。可以有效的幫助患者去除痘印，皮膚恢復如初。
二、塗抹維生素E去痘印
維生素E具有很好的美容養顏效果，是天然的抗衰老用品。經常塗抹維生素E能促進皮膚血液循環，瓦解黑色素的形成及沉澱，喚醒肌膚，可以有效的去除雀斑，去除痘印。
三、淘米水去痘印
淘米水中含有比較豐富的蛋白質，能夠阻礙黑色素的形成。經常用淘米水洗臉，不僅美容養顏，還可以修復皮膚痘印，對於美白也有很好的效果。
四、土豆片去痘印
將新鮮的土豆切成薄片，貼在有痘印的'地方，15分鐘之後洗淨並進行按摩，不僅能去痘印，還能吸附面部多餘的油脂，防止毛孔堵塞，預防痘痘生長。
五、蘆薈去痘印
很多人都知道蘆薈可以祛痘，其實它對於痘印的去除也有很好的效果。蘆薈能夠激活細胞活力，能夠延緩衰老，具有很好的殺菌消炎作用。只要每天堅持用蘆薈塗抹痘印地方，很快就能消除痘印，恢復健康。
雅秀範
