青春痘一般情況下是可以達到自行消除的，但是對於一些比較嚴重的人羣而言很難自行消退，可以去醫院進行皮膚檢測對症下藥，下面我們來看看青春痘會自己消嗎。
通常青春痘是可以自己消除的，若青春痘比較嚴重，建議通過注意生活方式結合應用藥物進行治療也是可以消除的。
青春痘是青春期因爲生長髮育，雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增加，一些細胞組織脫落，堵塞毛孔所導致的。主要表現形式爲膿瘡，粉刺等症狀，分佈在身體的各個部分，例如面頰、下頜、背部等多處都有分佈。
一旦青春期過了之後，身體各項機能逐漸穩定，青春痘就會消失。如果青春痘很嚴重，可以在醫生叮囑下使用藥物進行治療。例如外用的阿達帕林凝膠、維A痠軟膏等藥物塗抹在青春痘上能夠調節，皮脂分泌改善毛囊堵塞，堅持使用一段時間後，青春痘也會逐漸消失。
青春痘產生也可能是因爲日常生活中不注意飲食習慣、清潔不到位、不規律的生活習慣所導致的'。因此，在生活上要保持規律的作息習慣，保證個人清潔衛生，避免高油、高鹽、高糖的食物。清淡飲食、合理休息，青春痘的情況通常會逐漸好轉。
青少年長痣是屢見不怪的現象，而對於青春痘的治療，生活中有很多小竅門都是可以起到治療作用的，對於青少年來說，一般都不樂意到醫院去治療，所以建議可以選擇下面的這些小竅門來治療青春痘的。
偏方1：洋甘菊去粉刺
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裏，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。
點評：洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很多抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
偏方2：胡蘿蔔去粉刺
將胡蘿蔔煮熟，包在乾淨的紗布裏取汁，再熬成糊狀，最後塗在粉刺的地方或乾脆整張臉，每日做2至3次。用這個方法一般兩三天就能痊癒。
點評：這個偏方的食材很好找，但是熬製的過程比較繁瑣，要煮要擠要熬還要塗，不過見效很快倒是真的。
偏方3：白菜面膜去粉刺
白菜價格低廉，用來做面膜也很方便。將整片菜葉洗淨平鋪在乾淨的菜板上，用小擀麪杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀後，貼在臉上即可。
點評：白菜中含有豐富的`維生素C和水分，它的葉片經絡還能祛除油脂，有獨特的清熱解毒、嫩白肌膚作用。不過敏感肌膚要慎用，因爲白菜中含有硫磺。
上面這三個簡單的小方法除痘效果明顯，而且還安全省事，所以青少年想自己去痘痘的話，不妨選擇上面的方法試試，同時做好生活飲食調理工作，相信痘痘很快會消退，讓肌膚慢慢恢復正常的。
（一）青春痘的治療方法
1、注意防曬：儘量不要曬太陽，有的人以爲將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
2、不用化妝品：如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
3、生活習慣：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
4、注意飲食：儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽菸，不要任意吃補，因爲很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
5、注意牙膏的使用：容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因爲牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。
6、清潔衛生：千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因爲直接接觸面部 ，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
7、面部清潔：一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面爲宜。皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因爲頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
8、不要用手去碰你的臉：因爲手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
（二）消除青春痘的辦法_消除青春痘的小竅門
1、消除青春痘的辦法
一、敷臉法
把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
二、喝檸檬水
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細緻!
三、護膚品
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因爲皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
四、激光祛痘法
激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合爲一體，是解決青春痘比較好的方法。
五、避免熱水與痘痘相遇
洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。
溫馨提示：一旦出現痤瘡，千萬不要用手指擠壓，你要是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最後留下疤痕遺憾終身。
2、消除青春痘的小竅門
一、保持皮膚清潔
有效去除青春痘並不是一件非常簡單的事情，但是如果能夠進行一些正確的護理方法，那麼也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持臉部的乾淨，早上的時候選擇符合自己膚質的洗面奶進行清洗，早晚各一次，這樣可以有效的令皮膚保持乾淨，同時也不會出現毛孔阻塞的情況，能夠有效的減少患有青春痘的可能。除此之外還應該進行去角質，但是次數別太多，一個星期一兩次就可以了，具體的次數可以根據自己的皮膚狀況來決定。日常生活中還應該避免出現角質堆積導致阻塞毛囊口的情況，定期的進行清潔能夠有效的避免出現細菌滋生導致出現粉刺的情況。
二、學會控油
一般情況下，青春痘比較偏愛油性皮膚，所以怎麼樣有效去除青春痘，最主要的就是學會控油，這樣纔能有效的減少青春痘出現的可能。身體內部的'自我調節對於去除青春痘有着非常巨大的效果，所以一定要保證生活有規律，每天擁有充足的睡眠，而且還要多喝水，保持身體內部的水分平衡。專家建議，除了日常從食物中攝取水分之外，每天還應該喝大約八杯白開水，少喝一些飲料或者酒類哦!日常飲食要注意營養均衡，少吃一些油膩食物，多吃一些蔬菜和水果，並且避免出現暴飲暴食的情況，一些膨化食品、上火食物也應該少吃。適量的運動能夠有效的幫助身體排毒，這樣皮膚才能夠更加的紅潤有光澤。
三、學會堅持
怎樣有效去除青春痘，其實最重要的就是要堅持，千萬不能夠半途而廢，否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結果。另外，如果患有青春痘，那麼千萬不能夠胡亂用藥，否則很有可能給皮膚造成更大的傷害，出現越來越嚴重的情況，甚至還有可能誘發其他的皮膚疾病。
四、釋放壓力
另外，壓力過大也會導致出現青春痘，所以在日常生活中，一定要學會如何釋放以及減壓，例如進行運動或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情鬱結在心，心情好了，皮膚自然而然就會容光煥發。
一定要調節好自己的情緒以及壓力變化，保證睡眠質量。如果你的壓力過大僅僅只是暫時的，那麼痘痘持續的時間也不會太長，這個時候沒有必要選擇一些祛痘產品，只需要保證皮膚清潔，並且加強睡眠質量，那麼痘痘很快就會消失的。如果青春痘一直好不了，那麼要做到拒絕熬夜，並且每天保證八個小時以上的睡眠時間，並且塗抹上一些消炎的藥物，這樣能夠有效的防止惡化的情況出現。
五、中醫調理
出現青春痘主要的原因就是由於內分泌失調，所以可以去看中醫調理好自己的內分泌無題。通過內服中藥以及外敷等等方法一起標本兼治，青春痘的難題自然就迎刃而解了。容易長青春痘的患者在食用藥物之前，一定要仔細檢查藥物的成分，這樣能夠有效的避免皮膚過敏的情況出現。如果是具有服用口服避孕藥習慣的女孩，最好改變這種避孕方法，例如使用避孕套等等，這樣也能夠有效的改善皮膚狀況。
第六、注意日常護理
在日常的護理工作方面，除了注意控油之外，還應該加強保溼補水，並且定時的進行去角質，這樣能夠有效的保持皮膚毛細血管的暢通。另外，在選擇保養品的時候，最好根據季節的變化選擇最適合、成分安全的保養品，同時也應該根據自己膚質的情況做好調理工作。在季節變換時候，最好不要嘗試新的護膚品。如果你的皮膚更加的敏感，並且比較容易長痘痘，那麼在換鋅的保養品之前，一定要做一個皮膚測試，這樣能夠有效的檢測出你是否適合使用這款護膚品。
雅秀範
