坐月子的精選

產後減肥的最佳運動有哪些？女性產後都急於恢復苗條的身材，體育鍛煉當然是最有效的手段，但是什麼樣的鍛鍊方式纔是最佳的呢？一般產後半年內，產婦身體尚在康復階段，溫和有氧的運動比較適宜。坐...

坐月子期間感冒了，一般建議就診。如果孕婦出現發燒不建議進行母乳餵養。要注意排查發燒的原因。目前是新型冠狀病毒流行期間，要注意孕婦是否有相關的流行病學接觸史。還要注意產婦是否出...

一、秋天坐月子（產褥期）要注意室內溫度和溼度因爲白天氣溫較高，室風的溫度也會上升，如果溫度在25-26攝氏度，可不必開空調，注意保持室內空氣清新就可以了；如果氣溫高於28攝氏度，就應當輕微開窗...

1、一般做月子不會來月經。不過，也有可能會來月經，這取決於個人生理情況。2、女性分娩後如果不餵奶，一般1-2個月會來月經,但通常不會在月子裏來月經。3、須知，在坐月子期間會有惡露存在，一...

剛生完寶寶的媽媽，在生產後就開始坐月子。月子在中國人的傳統中有神聖不可侵犯地位，媽媽一定要在月子裏把身體補好，不然以後會落下許多小毛病。傳統就是要補的，可是該怎麼補，吃些什麼才最合...

懷孕生產，對每一個媽咪而言，都是一種非常非常大的重量及心理壓力，從懷孕時期體內各器官被壓迫，體內內分泌的改變，一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口，都被過度伸展的組織等，這些變化絕對...

如何科學坐月子？傳統坐月子有很多月子禁忌，最常見的有：絕對保暖，即使夏天也要嚴遮全身，夏天如何科學做月子？坐月子期間有哪些注意事項呢？夏天坐月子能不能洗澡洗頭？夏季坐月子能不能使用空調？新...

坐月子吃這10種水果，保證你身體好！受傳統習慣的影響，在女性生完小孩之後，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期間是恢復身材的最佳時期。但是有的媽咪們並不知道坐月子的重要性，在飲食...

砂仁鯽魚湯材料：砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。做法：鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生薑、蔥、食鹽即可。紅參蒸鯽魚材料：活鯽魚...

1.清淡飲食，在月子期間要少吃油膩，甜的食物，這些食物油脂熱量高，容易導致脂肪堆積，適當多吃蔬菜水果，動物內臟要少吃，飲食要規律，少吃多餐，不要暴飲暴食，控制飲食後體重會逐漸下降。2.要適當的活...

月子中心是專門爲產婦提供休息和護理的場所。產婦在月子中心可以享受到專業的護理和營養，以幫助她們在生產後恢復健康。坐月子去月子中心的好處1、專業護理：在月子中心，產婦可以得到專業...

坐月子可以吃水果嗎？月子吃什麼水果好？月子裏不能吃什麼水果？受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。水果是一種營養豐富且適合任何人羣的食物。就連剛生...

坐月子禁止吃的12種蔬菜：黃瓜、冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、麥芽、生菜、馬齒莧、西洋菜、韭菜、苦瓜、大蒜、辣椒等。坐月子不能吃的蔬菜序列蔬菜名稱禁吃原因1黃瓜該蔬菜是一種性質寒涼的食...

1.在月子期間一班是不建議減肥的，坐月子之後生理恢復期是56天的時間，在月子期間，體內的激素水平還沒有達到正常的範圍之內，所以需要給予充分的休息，並且在飲食上要加強營養。2.坐月子期間需...

女人坐月子注意事項都有哪些呢？傳統上人們將產後一個月稱爲坐月子，中國人比較講究坐月子，在坐月子中是不是有很多事情都不能做的，因爲會留下病根的，不知道你是否曾經關注過這些呢，作爲女人的...

坐月子注意事項：女性產後坐月子注意事項珍藏版月子不只是30天：傳統上人們將產後一個月稱爲坐月子，但實際上，通過一個月的調整，身體許多器官並未得到徹底的康復。比如，子宮體的回縮需求6周時...

冬季坐月子保暖注意什麼室內溫度在20-25度之間最好問：冬季我超怕冷的，我把空調溫度調到28度這樣可以嗎？會不會太高了？答：產後室內溫度在20-25度是最好的，不要調的太低或是太高，如果溫度太高的...

男子體驗女性產後生活一幕！男子體驗女人坐月子，8月10日，由某平臺在上海發起的已婚男士坐月子體驗活動正式在上海金山落下帷幕。活動邀請了3位已婚男性十天等比例體驗女性產後坐月子的生活...

月子裏能吃水果嗎？坐月子可以吃什麼水果？女性坐月子期間除了要小心護理身體外，在飲食上面也要小心選擇。坐月子不能吃什麼？坐月子不能吃什麼水果？月子中的你一定要知道哦。月子裏能吃水果嗎...

引產後多久可以要孩子？引產就是指女性12周後因爲母體或胎兒原因不能正常分娩，只能通過人工方式誘導子宮收縮，提前終止妊娠的一種方式。引產，實際上與生孩子的過程無異，甚至比生孩子還要傷害...

在月子期間同房，會對女性的身體恢復產生一定的影響，下面是一些可能的影響：1、感染風險增加：在生完孩子後的一段時間內，女性的身體仍然很脆弱，陰道口和子宮頸也很容易受到感染。同房可能會引...

產婦在坐月子期間，如果出現腰痠背痛，那麼可能是背部有寒氣進入所致，在生活中去背部寒氣的小妙招主要有調整飲食、熱水泡澡、鍼灸、刮痧、拔火罐、適量增加運動等，在飲食上可以適量食用生薑...

坐月子可以上網嗎？女人坐月子期間可以上網嗎？新媽媽坐月子時需要在家靜養，但家裏長輩常常會讓產婦躺着，什麼都不做。這樣呆在家裏很無聊，有的新媽媽就會問，坐月子可以上網嗎？坐月子能上網嗎？一...

坐月子吃什麼好？女人生過孩子身體都比較虛弱，月子裏一定要好好調養，尤其是月子餐是需要精心選擇的，那麼坐月子吃什麼好呢，小編爲你分享適合月子裏的八種食譜，一起來看看吧。坐月子吃什麼好：適...

1、坐月子也可以敷面膜的，對身體不會有很大的影響。2、因爲面膜是一種護膚品，並且僅僅針對於面部，所以也不會影響到身體。3、並且孕婦在坐月子期間，身體比較虛弱，營養消耗大，所以皮膚可能會...