塑身衣晚上可以穿着睡覺嗎，許多女士都期盼可以有着極致的身型，讓自身越來越更爲漂亮，而穿上塑身衣會讓女性朋友們越來越更爲信心和漂亮。但是有的人穿上塑身衣之後會踏入一個錯誤觀念。一起來看看塑身衣晚上可以穿着睡覺嗎。
晚上在睡覺時堅決不可以穿塑身衣，穿塑身衣睡覺是不好的，通常穿塑身衣睡覺對身體會有如下不利影響：
1、影響淋巴系統的迴流，因爲淋巴系統是身體最大的排出毒素的系統，如果穿塑身衣睡覺會壓迫淋巴系統，從而導致迴流不暢，這樣就不能排除身體內的內毒素，從而會導致炎症的堆積。
2、晚上穿塑身衣睡覺會嚴重的使呼吸功能減退，因爲塑身衣會使胸廓呼吸受限。如果長期穿塑身衣睡覺，會導致睡眠呼吸暫停綜合徵的情況發生。
3、穿塑身衣睡覺時，塑身衣會壓迫心臟的冠狀動脈，尤其是心臟冠狀動脈的左前降支、左迴旋支、右冠狀動脈，這三條主要的冠狀動脈因爲被塑身衣壓迫後，會使心臟供血不全，從而引發一系列的心臟疾病產生。
睡覺不建議穿塑身衣，塑身衣的.目的是爲將身材收斂成比較良好的體態，需要將身體要收緊，在白天時穿着塑身衣，可以使形體優美，增加自信，但晚上穿塑身衣睡覺會有以下影響：
1、機體需要放鬆，如果長期緊箍，對皮膚呼吸、血液淋巴迴流並不好，可能造成身體浮腫；
2、在睡覺時機體需要放鬆，而穿塑身衣會影響睡眠質量，可能只是淺睡眠。如果長期睡眠質量不好，可能影響身體代謝，會對血糖、血壓、血脂造成影響。
因此愛美可以理解，但要量力而行，白天可以穿塑身衣，晚上睡覺時應該讓身體處於放鬆狀態。
晚上睡覺穿塑身衣一般是不好的，塑身衣通常會相對比較緊，如果在睡覺的時候穿塑身衣，很有可能會影響到身體的血液循環，並且還會對睡眠質量帶來影響，因此最好不要穿。
塑身衣通常能夠塑造體型，但是隻能夠起到暫時的作用，如果感覺自己的身材比較胖，可以通過抽脂等方式來治療，可以有效的改善身體肥胖，而且還能夠塑造體型，使身材變得比較完美，效果是比較好的。
塑身衣的功效
理論上講，和別的衣服褲子對比，束身衣更爲合乎人體的結構特性。因而束身衣擁有調整人體內的人體脂肪遍佈，進而可以具有大美腿、豐胸美乳、縮腹、瘦腰等功效，可以讓女士已不遭受墜肉的困惑。
值得一提的是，一件好的束身衣還能展現出身體幽美的曲線圖，促使女士的身型看上去更爲的嫵媚動人。
塑身衣的主要用途歸類
塑身衣的主要用途有很多，綜上所述束身衣分成二種主要用途：平時瘦身用和健身運動瘦身用。由於束身衣具備挺大的彈性，因而很合適用在對自身身型不滿意，要想根據貼身的束身衣的被壓迫和拘束來做到改進神身型的人的身上。自然，這規定使用人沒有歷經外科手術治療。以防對創口導致影響。
第二種主要用途便是用在健身運動瘦身上。這類束身衣能夠騎自行車、游水等健身運動時穿上。那樣能夠融洽人體統一。這類束身衣具有充足的工作壓力，又不容易對姿勢的精確有影響。
生理期能夠穿束身衣嗎
月經期是不能穿束身衣的。
由於長期穿束身衣會造成 血液循環系統不順暢。這會令人感覺自身四肢發麻。而女性生理期原本便是要讓血液排出來身體。但衣着束身衣假如過緊便會使血液不可以圓滿的清除身體。那樣不但起不上塑性變形的功效，並且還會繼續造成多種多樣婦科病。
塑身衣有效果嗎
1、沒有效果
其實，市面上的很多塑身衣都是用強力彈性纖維所製造而成，這種塑身衣是將身體一些部位多餘的脂肪收攏到一定的部位，使女性看起來更加的飽滿和圓潤，從而達到非常驚豔的.美體功效。但是，市面上大多數的塑身衣所塑造出來的效果都是暫時的，無法真正的減少人體的脂肪，並且達到減重的目的。它只是暫時將自己的肉變得緊緻而已，不能做到減肥。
2、影響健康
從專家的口中我們能夠得知，長期穿塑身的內衣，很有可能會令人們出現頭疼和下肢發酸以及呼吸困難等症狀，還會引起一些隱疾。
因爲一旦塑身衣太緊，就會對人體的血液循環造成影響，還有可能會令身體出現供血不足，並且令腹腔裏面的脾肝胃腎等器官收到壓迫，這樣會讓人體的神經系統和內臟都長期處在緊張的狀態，還會令胃腸的消化功能降低。
看完這些，相信大家都已經知道塑身衣有效果嗎這個問題的答案，也知道它會對身體造成什麼樣的危害。因此，大家要想減肥的話，儘量不要使用塑身衣，這樣不但達不到減肥的效果，還有可能會危害到人體的健康情況。
塑身衣的功效是真是假
塑身衣有用嗎
不能！塑身衣對減肥是沒有任何用處的。
它並不能真正地減少體內脂肪，只不過是從外形上改變了你肚子或者腰部的粗細而已，給了人一種視覺上的“享受”，認爲自己看起來就是瘦了。只是起到了表面“塑形”的作用，實際上身體裏面的脂肪一點也沒有減少，還是那麼多！減肥是需要真正的去減少身體裏的`脂肪的，減肥和塑形完全是兩個不同的概念。
而且，長時間的穿塑身衣對身體是有傷害的，會造成很多負面的影響。
瘦身衣不一定對所有人都有用。瘦身衣勒得特別難受，而且對於一些人來說並沒有起到什麼實際效果，而且使用一段時間以後會覺得血液循環不好，十分影響身體健康。建議還是不要買了，真要減肥還是堅持少吃、多運動，平時少吃油膩或者刺激性的食物，同時養成良好的作息規律，能堅持住自然就會瘦了。
經常穿塑身衣有什麼危害
常穿塑身衣會對身體造成很多影響，一幫包括以下幾個：影響血液循環：經常穿塑身衣會導致影響身體的血液循環，甚至出現皮膚青紫、神經麻木。
影響皮膚呼吸：經常穿塑身衣，會影響皮膚的自然呼吸。真長穿寬鬆的衣服是有助於皮膚呼吸的。而塑身衣過於緊，對皮膚會有影響。皮膚出汗以後不能及時的排出去，很容易造成毛囊感染，毛孔堵塞，局部皮膚也會發紅，甚至導致毛囊炎。
影響心肺功能：塑身衣過於緊，會壓迫身體的內臟，是的內臟供血不足，影響體內的微循環，出現胸悶、胸痛、頭暈、噁心等症狀。
影響胃腸道消化：經常穿塑身衣，還會導致消化受到影響。胃腸蠕動減弱，導致出現便祕。影響身體發育：特別是對於發育期的女性，經常穿塑身衣會導致肌肉骨骼變形，甚至會影響卵巢、子宮的正常發育。
雅秀範
