塑身衣真的可以改變體型嗎，塑身衣不過是隻能夠達到暫時改變的效果。塑身衣主要可以把體內的脂肪進行收攏，能夠讓身材看起來顯得更加美觀，下面跟隨我具體瞭解塑身衣真的可以改變體型嗎。
塑身衣通常不可以改變體型，主要是能夠對身體產生束縛感，在塑身衣脫下之後，還會恢復原樣改變體型，可以通過吸脂手術治療，也可以通過埋線手術。
1、通過穿塑身衣通常是不可以改變體型，塑身衣主要是能夠給身體施加壓力，幫助多餘的組織以及鬆弛皮膚聚集在一起，起到暫時性塑形作用，在塑身衣脫下之後還會恢復原樣，而且長時間的佩戴，還有可能會影響到正常血液循環。
2、改變體型可以通過吸脂手術，將體內堆積的多餘脂肪抽取出來一部分，脂肪在減少之後，可以使體型變得勻稱好看。
3、在局部脂肪堆積過多時會使身體比較肥胖，埋線手術主要是將適量蛋白線埋入在穴位後，通過對穴位不斷刺激，可以把裏面堆積的多餘脂肪分解燃燒，達到身材變勻稱效果。
塑身衣的特點
1、穿塑身衣不會減肥，不會使身體變瘦，因爲應用塑身衣無法改變脂肪的分佈，無法消耗脂肪，只能在外形上讓身材曲線達到理想的效果。但實際上，塑身衣無法從根本上達到減肥的目的，應用時間過長，還會影響血液循環，非常不利於舒適、健康的生活。
2、塑身衣本身是商家的噱頭而已，適合又懶、又想減肥的人，只是迎合其喜好，沒有任何科學根據。要想成功減肥，還得依靠健康的飲食和健康的`運動，這樣才能從根本上使脂肪細胞變瘦，達到減肥的目的。
3、塑身衣大多用強力彈性纖維製成，通過將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果，但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。
4、一些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。再加上一些不稱職的健身教練醫生所謂的“塑身衣減肥訓練”，叫人不停地跑步運動，或者不斷地跳韻律舞，以爲這樣就能達到較好的瘦身效果。
綜上所述，塑身衣既有優點也有缺點，優點，可以改掉不良習慣，改善體型如駝背，胸部下垂水桶腰等，也能通過瘦身衣使身體曲線更美，塑身衣的外部壓力可以降低食慾，有助於減肥。
塑身衣的正確穿法
一、連體式塑身衣的穿法
1、穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3、將右手掌順着大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)
4、再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，請依個人舒適度同步調整。
5、依據個人身形調整肩帶長度。
6、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣佈下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
7、試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接着調整褲管(腳)，並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。
二、塑身上衣的穿法
1:穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。
2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉鍊再隨之拉合。
3:依據個人身形調整肩帶長度。
4:將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
三、下半身塑身褲的穿法
1:穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2:將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3:將右手掌順着大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。
4:試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接着調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。
購買塑身衣時需要注意的問題
調整型內衣時，要注意它的'材質，因爲材質決定了品質，目前各家調整型內衣的強調之處都在於特殊材質及獨特剪裁。
材質方面，有太空纖維、萊卡纖維…等，表示他們的舒適性，不過，在購買時要注意它的彈性，有的調整型內衣只有180度，也就是左右的彈性，卻沒有上下的彈性，有的卻是360度上下左右都有伸縮自如，由於肌肉的運動力以上下較大，如果調整型內衣只有左右的彈力，穿起來便會較不自在了。
而剪裁方面，就只有試穿才能發現是不是適合自己，調整型內衣較爲貼身也有塑型的功能，每天必需長時間穿着，所以，是否透氣、吸汗就只有試穿了才知道。
塑身衣怎麼穿
塑身衣不是局部形體的調整，而是通過將身體各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多餘脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有形，從而在外形上達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸部圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺撥、避免含胸、駝背引起的頸(腰)椎病。那麼塑身衣怎麼穿呢？
1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀；
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；
3、將右手掌順着大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏；
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，依個人感受舒適度同步調整,依據個人身形調整肩帶長度；
5、將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉拔入罩杯中，最後將胸部下緣的部位向上收攏於罩杯中；
6、試着蹲下數次，確認臀後的`中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接着調整褲腳處，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。
塑身衣的材質
面對商場裏薄的、厚的、棉的，普通的、保暖的，林林總總的塑身衣和鋪天蓋地的各種廣告，令人目不暇接。而各種塑身衣都是有本質上的區別，不同的材料各有不同的特點。
絲光棉
絲光棉採用的是100%純棉，經絲光燒毛工藝，產品色彩鮮豔、外觀美觀、光潔度高;穿着舒適，活動自如無壓迫感，且吸溼透氣；而且在穿着時不會起毛，比較輕柔滑爽，有絲綢般的感覺;再加上新穎的款式設計，更具有強烈的現代感，服裝的彈性好，能充分體現人的形體美。
彩棉
作爲一種高科技綠色環保生態服裝材料，天然彩棉近年來受到人們的關注，彩棉是一種原棉纖維，具有色澤柔和，古樸典雅，質地柔軟，無化學有害物質的特點，在整個加工中，不經過任何化學處理，保持了它的天然純度，所以，彩棉服飾的特點就在於綠色、環保、自然、健康。
Modal(莫代爾)纖維
modal是奧地利蘭精公司開發的高溼模量的纖維素纖維，原料採用歐洲的櫸木，先將其製成木漿，再紡絲加工成纖維。因該產品原料全部爲天然材料，是100%的天然纖維，對人體無害，並能夠自然分解，對環境無害。它的優點是具有絲綢般的光澤和懸垂感，極爲柔軟。具有優良的可染性及鮮豔的色澤，經多次清洗仍保持絢麗多彩。
雅秀範
