塑身衣什麼季節穿效果好，在這個以瘦爲美的時代，很多人開始注重減肥，只不過嘗試過衆多減肥方法，發現效果都很一般。爲了讓自己的體型看上去更瘦一點，很多人會嘗試穿瘦身衣，具體來了解塑身衣什麼季節穿效果好。
塑身衣什麼季節穿最好
1、最好不要再夏季，因爲天氣炎熱容易出汗，穿塑身衣容易導致汗液不能很好排出，導致毛孔堵塞，容易出現肌膚問題。
2、塑身衣是白天穿的，睡覺不可以穿塑身衣。塑身衣穿的時間太長了會導致身體供血不足，並壓迫到腹腔內的器官，晚上穿塑身衣還容易導致血液循環不暢，血液循環不好的話，就會導致水腫，所以晚上睡覺要穿着寬鬆，穿緊身的塑身衣睡覺對健康無益。
3、塑身衣一般是白天穿的，它並不適合晚上穿，更不能睡覺的時候穿，因爲它的設計是比較緊的，會導致身體處於悶熱、不透氣的狀態下，如果長時間穿容易造成細菌滋生，所以穿的時間太長會有一些危害，比如血液循環不通暢、便祕、皮膚過敏等等，所以白天也不能整天都穿。
4、塑身衣一天穿的時間最長不要超過8小時，否則會危害身體健康。塑身衣是通過添加彈性紗線，提高內衣的彈性，同時，在編織時處理好局部的鬆緊，使內衣造型符合人體曲線，在個別部位加大收縮力，達到矯正體形、塑身美體的效果。專家指出，目前一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。
長期穿塑身衣的危害
1、女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢痠痛、噁心、胸悶不適等症狀。
2、長期穿劣質塑身衣會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發生改變，功能受到影響，影響胃的`正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養的功能，導致營養不良和便祕，並誘發痔瘡、肛裂等疾病。
3、塑身衣的彈力不足夠滿足我們身體對於寬鬆程度的需要，這樣會對心臟造成很大的負擔。
4、血液循環。塑身衣都比較緊，長期穿容易阻礙血液的循環，在這樣的環境下，身體容易供血不足。
5、女性在來月經期間最好是不要穿塑身衣，因爲穿塑身衣容易擠壓到盆腔和腹部，經期穿塑身衣的話容易引起經血量增多、加重痛經症狀、延長月經週期等，所以經期最好是不要穿塑身衣。
塑身衣怎麼穿
塑身衣不是局部形體的調整，而是通過將身體各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多餘脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有形，從而在外形上達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸部圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺撥、避免含胸、駝背引起的頸(腰)椎病。那麼塑身衣怎麼穿呢？
1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀；
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；
3、將右手掌順着大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏；
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，依個人感受舒適度同步調整,依據個人身形調整肩帶長度；
5、將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉拔入罩杯中，最後將胸部下緣的部位向上收攏於罩杯中；
6、試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接着調整褲腳處，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。
塑身衣的材質
面對商場裏薄的、厚的、棉的，普通的、保暖的，林林總總的塑身衣和鋪天蓋地的各種廣告，令人目不暇接。而各種塑身衣都是有本質上的區別，不同的材料各有不同的特點。
絲光棉
絲光棉採用的是100%純棉，經絲光燒毛工藝，產品色彩鮮豔、外觀美觀、光潔度高;穿着舒適，活動自如無壓迫感，且吸溼透氣；而且在穿着時不會起毛，比較輕柔滑爽，有絲綢般的感覺;再加上新穎的款式設計，更具有強烈的現代感，服裝的彈性好，能充分體現人的形體美。
彩棉
作爲一種高科技綠色環保生態服裝材料，天然彩棉近年來受到人們的關注，彩棉是一種原棉纖維，具有色澤柔和，古樸典雅，質地柔軟，無化學有害物質的特點，在整個加工中，不經過任何化學處理，保持了它的天然純度，所以，彩棉服飾的`特點就在於綠色、環保、自然、健康。
Modal(莫代爾)纖維
modal是奧地利蘭精公司開發的高溼模量的纖維素纖維，原料採用歐洲的櫸木，先將其製成木漿，再紡絲加工成纖維。因該產品原料全部爲天然材料，是100%的天然纖維，對人體無害，並能夠自然分解，對環境無害。它的優點是具有絲綢般的光澤和懸垂感，極爲柔軟。具有優良的可染性及鮮豔的色澤，經多次清洗仍保持絢麗多彩。
塑身衣的正確穿法
一、連體式塑身衣的穿法
1：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2：將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3：將右手掌順着大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)
4：再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，請依個人舒適度同步調整。
5：依據個人身形調整肩帶長度。
6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣佈下緣的`部位，向上收攏於罩杯中。
7：試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接着調整褲管(腳)，並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。
二、塑身上衣的穿法
1:穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。
2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉鍊再隨之拉合。
3:依據個人身形調整肩帶長度。
4:將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
三、下半身塑身褲的穿法
1:穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2:將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3:將右手掌順着大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。
4:試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接着調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。
雅秀範
