塑身衣什麼時間段穿最好，塑身衣現在是很多女性不可或缺的東西，也是一種防止長胖的好方法，穿塑身衣也是要有考究的，下面來看看塑身衣什麼時間段穿最好。
穿上束身衣，能夠保持比較好看的身材。
但是，在天氣炎熱的時候，如果穿上束身衣，不利於出汗，從而對身體健康構成威脅，所以穿束身衣，在一天當中，最好在晚上，一年四季中，可以在春秋或者冬季時穿，這時候，不會因爲天熱或者過多的活動出汗，影響皮膚的排汗功能
瘦身衣一般在瘦身後3個月到6個月的時候穿比較合適，具體也與自身的狀況有很大關係。
如果在減肥之後有可能會出現身體不適的現象，還有可能會伴隨局部腫脹的現象，因此可以在瘦身後3個月左右瘦身衣，如果自身恢復的不是特別快，可以在6個月的時候瘦身衣。在平時的時候，通過穿瘦身衣方式，能夠達到比較好的塑形效果。
在日常生活中需要注意做好自身的'護理工作，儘量不要吃辛辣刺激性食物。
塑身衣穿的最佳時間是白天，可以保持大概8小時左右。
一般在白天使用塑身衣即可，不限制在什麼時間段使用，具結合你的個人作息了，比如可以是上午10點到下午6點，也可以是上午8點到下午4點，等等。具體看個人的時間來決定。但是在吃飯的時候就要脫下來，避免勒着腸胃導致消化不良的情況
很多人都會穿產後塑身衣，這樣身材恢復的快一些，效果也是比較好的，但是在產後要注意，不要過早的穿，也不要過緊，不然對自己的內臟，還有子宮的恢復都是有阻礙的，所以需要多注意一下，最好根據自己的情況來選擇塑身衣。
1，塑身衣是有很多的有點的，在產後塑身衣一般都會集中在胸部的位置，腹部的位置還有下身部位，因爲妊娠的因素體形出現了一些變化，
塑身衣能夠輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等，產後塑身衣比較緊，長時間穿在身上會導致體內的血液出現循環不好的一個情況，還會導致婦科炎症出現，長時間擠壓乳房的位置，還會影響呼吸，嚴重時將影響今後的哺乳，所以塑身衣不要穿時間太久。
2，一般產後塑身衣對於順產後的媽媽們是一個月就可以穿的，但是最好等到申屠恢復正常後再穿是比較好的'，因爲塑身衣對身體的壓力還是比較大的，能夠有效地額鎖緊肌肉和脂肪，剛生完孩子的媽媽們身體是比較虛弱的，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
3，剖腹產的女性，一般在生產六個月後穿塑身衣是比較合適的，因爲剖腹產的女性身上是有傷口的，還會消耗一定的能力和內分泌，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口癒合後，穿塑身衣會有效果幫懷孕異位的內臟歸位的作用。還有助於孕婦惡露快速排出的一個效果，所以不要過早的穿。
一般塑身衣要根據自己是順產還是剖腹產來選擇穿的時間，一定不能過早地穿塑身衣，很容易導致子宮下垂還有胃下垂的一些問題，對於身體影響大，反而還會耽誤身體恢復的時間，尤其是晚上睡覺的時候是絕對不能穿塑身衣的。
塑身衣怎麼穿合適
正確穿着塑身衣就是選對尺寸和選好型號，一定要貼身測量身體各個圍度的尺寸(不能隔着外衣)，並根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的。比如溫娜姿美體內衣採用對人體有益的優質面料貼身呵護女性肌膚，結合人體工程學等原理幫助女性健康塑形，成爲提升女性外在身材曲線美和內在內涵沉澱的殿堂。
長期穿着不合適塑身內衣會導致呼吸困難、胸悶、下肢發酸等，嚴重影響身體健康。
塑身衣最重要是面料和形體剪裁設計。面料要柔性高彈力，這樣有足夠拉塑力但不會有明顯的束縛感。剪裁設計要符合人體力學，讓脂肪正確地流向合適的位置。除此之外，還要選擇符合當前身材的尺寸，不過緊也不過鬆。
總括來說，要想身材好，必須選擇科學和稱身的塑身衣。
另外塑身衣過緊，會影響血液循環，引起身體供血不足，使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，並使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。
更嚴重的，甚至會壓迫頸部肌肉、血管、神經，累積頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而影響神經、椎動脈，使穿着者產生上肢麻木、頸部及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
塑身衣白天穿還是晚上穿？
瘦身衣一般情況下最好是要在白天穿，因爲如果在晚上穿的話，很有可能會對我們的睡眠造成一定的影響，進而導致身體出現一些損傷，減肥最好不要通過瘦身衣的方式來進行減肥，可以通過平時的飲食來進行緩慢調節，並且要避免一些高熱量高脂的食物攝入，這樣才能夠達到良好的減肥效果。
塑身衣當然是要白天穿啦，睡覺不要穿塑身衣。
首先塑身衣如果穿的時間太長就會導致身體的`供血不足，然後壓迫我們腹腔內的器官，晚上如果穿塑身衣睡覺還容易影響血液循環，血液循環不好的話，就容易水腫，所以晚上睡覺要穿着寬鬆纔是最好的。
塑身衣是可以夏天穿的，不過一般都是白天穿的。
如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。
常穿塑身衣的危害？
擠壓乳房，引發乳腺癌
塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發乳房溼疹和乳頭瘙癢。處於青春期的少女常穿束身內衣，可引起乳房發育不良而使乳頭凹陷。
引起消化不良、便祕
由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便祕。在臨牀上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。
影響呼吸系統
塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧 氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
雅秀範
