後脫式塑身衣的正確穿法，穿塑身衣，是一種防止長胖的好方法，而且塑身衣是很多女性不可或缺的東西，穿塑身衣也是要有考究的，下面來看看後脫式塑身衣的正確穿法。
塑身衣後脫式好穿嗎
塑身衣後脫式是非常好穿的
首先是塑身衣後脫式的正確穿法，很多女性並不知道怎麼穿塑身衣後脫式才用效，現在分享一下塑身衣後脫式的正確穿法：
1、穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3、將右手掌順着大腿外側滑下至大腿 2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執行一次)。
4、再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。
5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
6、試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接着調整褲管(腳)，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
此外，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而過緊的內衣則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。
從而造成背部肌肉不適、痠痛。此外，過緊內衣和塑身衣還限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。
塑身衣是舞蹈演員、雜技演員或高空雜技演員等特型演員，還有一些特殊崗位的工作人員穿在軀幹部的.一種緊身衣服。有時有長袖，高領或長至踝部的褲管。
塑身衣種類有全包緊身衣，半包緊身衣，緊身衣裙，緊身短褲等。
塑身衣後脫式的誤區
穿塑身衣後脫式誤區一：
勒得越緊效果越好;這是最常見的誤區，許多女性朋友都認爲塑身衣後脫式勒得緊一點效果會更好。其實這是錯誤的，衣服只有合身才感覺最好，塑身衣後脫式也一樣，如果你勒得過緊的話，會讓乳房變形不說，還會引發呼吸困難等種種問題。許多女性穿塑身衣後脫式勒得過緊，會出現腰痛，不要以爲這很正常，其中這是在影響你的血液循環，因此塑身衣後脫式一定不要買得太小。
穿塑身衣後脫式誤區二：
不用節食運動就可變瘦;如果你認爲穿上了塑身衣後脫式就能一勞永逸那就大錯特錯了。你要記住，塑身衣後脫式只是在起輔助作用，如果你因爲它的存在而暴飲暴食，不運動的話，是起不到效果的;
穿塑身衣後脫式誤區三：
穿的時間越長效果越好，許多人爲了更快的達到減肥瘦身的'效果，塑身衣後脫式恨不得一天二十四小時都穿在身上，其實這也是錯誤的，一旦穿得過久會壓迫人體內部器官，讓血液不暢，影響新陳代謝。最好的方式是塑身衣後脫式一次不要穿超過4小時，而且不能天天穿;
穿塑身衣後脫式誤區四：
年輕身材也很好不用穿，許多女性朋友以爲自己還很年輕，不需要塑身衣後脫式，其實這是不正確的，女性的身體會慢慢老化，特別是生產之後會有胸部扁平等現象，這時候其實更應該要穿塑身衣後脫式。
塑身衣怎麼穿是正確
先穿上胸罩，再將塑身衣從下往上穿，像平時套裙子一樣往上套，然後把塑身衣的肩帶套入左右手臂上，調整鬆緊，最後可以多下蹲幾次，感受哪裏不舒服，如果不舒服，可以繼續調整，直至舒適爲止。
如果你的塑身衣是帶內衣的就不用穿胸罩，如果只是馬甲式的就需要。
許多女性朋友都認爲連體塑身內衣勒得緊一點效果會更好。其實這是錯誤的，衣服只有合身才感覺最好，連體塑身內衣也一樣，如果你勒得過緊，會讓乳房變形不說，還會引發呼吸困難等種種問題。
塑身衣一天穿8個小時以下最合適，穿塑身衣能夠幫助人限制飯量，主要作用是能夠塑形，經常穿能夠使人達到滿意的身材。
目前市面上大部分連體塑身衣都會有開襠設計，也就是像嬰兒開襠褲一樣。這樣的設計也是爲了出於穿着者如廁着想。所以連體塑身衣穿着的正確打開方式是這樣的`：先穿連體塑身衣，然後再將內褲穿在連體塑身衣外。
穿着者在上衛生間時，只需要將內褲脫掉就行。
媽媽再也不擔心我穿着連體塑身衣上廁所會覺得麻煩和感冒了。
當然，設計師們一直都走在前沿的，他們會根據人們的習慣和需求來完善設計，所以現在就有了這種新式後脫式(或叫做便脫式)的連體塑身衣，在後腰部位留有了開口，這樣就不用直接開檔，也不用內褲外穿了，方便了好多呢。
但是塑身衣也不是穿的時間越長越好，如果穿的時間太長，對健康有害。穿塑身衣，最大的好處就是可以塑造形體，讓人外觀上感覺很苗條，給人美的享受。
現階段，在傳統產後塑身衣的基礎之上，又 研製出了新型面料的產品，這類產品的主要 面料是以銅氨纖維以及莫代爾類等天然萃取物爲主，這樣面料的.產後塑身衣相對來說價格較貴，穿着不緊繃，就塑身效果而言也還是不錯的。
由於不完美身形曲線的成因及特點不盡相同，解決方案也要對症下藥才行。勒得過緊的胸罩會令乳房變形，造成正常的呼吸、運動困難，甚至引發“綠血病”。
此外，太緊內衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發皮膚病。
雅秀範
