引起兒童肥胖的原因，孩子的身體發育是先天遺傳和後天環境中各種因素相互作用的結果，其中，遺傳決定身體發育的可能範圍，下面就一起來了解引起兒童肥胖的原因。
1、遺傳因素
科學研究證明，遺傳在孩子生長髮育中起着重要的作用，遺傳因素不僅影響着骨骼系統的發育，而且遺傳基因控制着身體的能量消耗，決定從脂肪中運用多少熱量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。
2、營養失衡
孩子的生長髮育需要大量的營養，所以他們必須不斷地從外界攝取各種營養素，尤其是足夠的熱量、優質的蛋白質、各種維生素和礦物質。兒童營養調查資料也證實，營養豐富而且平衡的膳食能促進生長髮育，但是，長期的營養失衡，也會影響兒童的身體發育。
胖的原因並不僅僅是吃的多，主要是由於吃的東西決定的，一般來講，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，發胖的`機率比較高。由於兒童的天性大多愛吃甜食，因此許多肥胖兒童喜歡吃奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等高熱量的食物，這些食物一般缺乏營養，以吃這些食物爲主長大的孩子，往往身體嚴重缺少鈣和碳水化合物，而且體內糖和脂肪的含量過高。
3、缺乏運動
運動可以促進孩子的身體發育和增強體質，還可以加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統、運動系統和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到鍛鍊。
與前幾代兒童不同，現在的孩子大多住在高樓裏，缺乏交流的機會，從幼兒園回家後一般都呆在家中看電視、玩遊戲，很少參加集體活動，因此，非常缺乏體育運動。這樣就限制了體能的消耗，再加上營養過剩，脂肪在他們身上沉積也就不足爲奇了。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。
這三個因素是導致兒童肥胖的重要原因，此外，肥胖還與生活習慣、疾病等有關係，因此，家長應爲孩子創造一個有規律有生活環境，注意飲食、睡眠、運動等各方面的調節，從而避免肥胖兒童的出現。
如何預防兒童肥胖
1、運動
運動主要採取耐力性運動，如步行、慢跑、自行車、游泳、球類、體操、舞蹈等。運動不能劇烈，時間可以長一些，以消耗多餘的能量，這種運動又稱“有氧運動”。運動時間越長，能源物質中的脂肪動用就越多
同時也消耗掉多餘的糖類，防止其轉化爲脂肪，最終達到減肥的目的'。經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外運動，既能增強體質，使體形健美，又能預防肥胖的發生。
2、均衡飲食
孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於後天父母的榜樣。如果你告訴孩子某樣食物既營養又美味，而自己每回都躲得遠遠的，反而會讓孩子對它更加反感，從而引起寶寶的偏食。
因此，父母在設法讓孩子多吃蔬菜的時候，自己也要做好榜樣。
3、母乳餵養
母乳餵養可以使嬰兒處理膽固醇的酶系統功能較非母乳餵養者好，並且等他們長到成年後也是如此。因而經母乳餵養的兒童，能更有效地降低血清中的膽固醇。
另外，母乳的成分經常發生變化，如嬰兒吮吸過量乳汁的味道就會發生變化，這使得嬰兒不會吸奶過多，因此可以預防兒童肥胖。而奶粉味道始終如一，這使餵養的嬰兒往往有奶就吃，容易引起肥胖。
肥胖對兒童的影響有哪些
肥胖對兒童青少年的健康帶來很大的危害。國外研究報道指出，肥胖兒總能量、脂肪、脂肪熱比、單不飽和脂肪酸、食鹽和穀物攝入量明顯高於非肥胖兒。而糖類、食鹽、穀類食物對收縮壓、舒張壓有升高作用。因此肥胖兒易患原發性高血壓及高血脂。
小兒發胖會使其開始行走的時間推遲，且常因缺鈣、體重過重，發生膝內翻或膝外翻及扁平足等。又由於肥胖，小兒機體對外界的反應力、抵抗力下降，容易發生各種感染，特別是呼吸道感染性疾病。
肥胖兒體脂多，胸壁順應性降低，有效呼吸量不足，致大腦相對供氧不足。由於腦缺氧，ATP減少，神經突觸功能降低，思維速度減慢，智商下降。由於神經傳導速度減慢，造成效應器反應遲鈍，操作能力差，動作不靈活，所以肥胖兒顯得苯拙、內向性格和孤僻，這又妨礙了智力的開發。
因此防治兒童肥胖症，是提高全民族生命質量，預防成人冠心病、高血壓、糖尿病和腦血管疾病的重要環節。
少兒肥胖可分爲乳兒肥胖、幼兒肥胖、學童肥胖、青春期肥胖。從小兒最容易發胖的年齡來說，可有兩個時期：一是脂肪組織發育最旺盛的'乳兒期，一是青春前期。
乳兒期是以脂肪細胞數增殖爲主並伴有肥大。青春期與之相反，脂肪細胞以肥大爲主伴有增殖。從乳兒期肥胖伴有脂肪細胞增殖這一點來說，可以知道其多少與後來的肥胖有關。當然,，也有自然減輕的事例。所以，乳兒期的肥胖也可看作良性肥胖。約有70%～80%的學童期肥胖、青春前期肥胖會發展爲成年肥胖。因此，兒童減肥應從幼兒期開始。
本文就是向大家詳細介紹了肥胖對兒童的影響有哪些，越小的孩子們出現肥胖影響會越大的，特別是會導致自己孩子身體當中的脂肪變得越來越多的，還會造成腦部缺氧，那麼家長們就應該要儘量的去避免這種事情的發生，不能夠讓自己的孩子過早的出現肥胖。
雅秀範
