安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎：安利蛋白粉怎麼吃

　安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎？什麼時候吃蛋白粉最好，孕婦能吃安利蛋白粉嗎？安利蛋白粉也就是安利紐崔萊蛋白質粉，是一種以大豆分離蛋白爲主要原料的保健品，那麼安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎？安利蛋白粉怎麼吃？隨小編來了解一下吧……

安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎：安利蛋白粉怎麼吃

1 安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎

　　安利蛋白質粉孕婦可以吃

安利蛋白質粉雖然孕婦可以吃，但是孕婦也沒有太大的必要吃，因爲安利蛋白質粉主要營養就是蛋白質高，並不是一定有增強免疫力的作用的，如果你日常生活中攝入的蛋白質足夠的話，那麼這個一般是沒有必要進行服用的。

2 安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎

　　蛋白質粉的作用

　1.保障人體的正常生理需求

蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織，適當的服用蛋白質粉能夠保障人體的正常生理需求。

　2.減輕糖尿病患者腎臟負擔

大豆蛋白質通過降低血漿膽固醇含量，起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害。通過對腎病患者的飲食治療觀察，用大豆蛋白質替代動物蛋白效果最好，腎病患者也樂於接受含有大豆蛋白的食品。

　3.預防心血管疾病的發生

在美國，醫生建議心臟病患者在使用降低膽固醇藥物之前，食用大豆蛋白質。因爲大豆蛋白質既非藥物（無毒副作用）又便宜，能有效預防心臟病，並且沒有任何副作用……

孕前，孕婦能吃安利蛋白粉嗎？

孕前1~6個月。此時準媽媽們要調理好身體，給將孕育的胎兒一個舒適的體內環璋，爲未來的寶寶打下更好的體質基礎，美產安利蛋白粉提供天然植物大豆蛋白質與異黃酮，提供豐富的植物營養成分，讓您的身體更健康，更好的增加受孕機率，可搭配在各式食物中，不易影響風味。

孕中，孕婦能吃安利蛋白粉嗎？

孕期在1~3個月。胎兒腦細胞在孕12周到20周時增生速度極快，是腦細胞生長的第一個高峯。此時胎腦對母體代謝異常敏感，如蛋白質供給不足，直接影響胎兒腦細胞的分裂和發育，致腦細胞數目減少，分化遲滯，使胎腦發生永久性減小，腦功能異常。紐崔萊蛋白質粉提供孕婦低熱量的優質蛋白，保證胎兒腦功能正常。另外這個時候是非常容易流產的，請準媽媽們不要疲勞了，應多休息，保證充足的睡眠，並控制性生活。

孕期在4~6個月。此階段胎兒骨骼開始發育了，需要特別的補充鈣。蛋白質提供天然植物大豆蛋白質與異黃酮，提供豐富的植物營養成分，增強孕婦體質，讓胎兒發育得更好。此時也是胎盤完成的重要時期，請準媽媽們保持身心的平靜，以免動了胎氣。爲了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均衡，不可偏食。

孕期在7~10個月。這個時期的準媽媽們不宜有壓迫腹部的姿勢，千萬不要做劇烈的運動，以免早產。飲食上依然要注意攝取均衡的營養，妊娠期身體發生一系列生理變化，蛋白質需要量增加，孕婦不僅要維持自身，滿足胎兒發育的需要，還要在妊娠全過程儲留蛋白約910克，以補償分娩消耗、產後失血與乳腺分泌。

孕後，孕婦能吃安利蛋白粉嗎？

蛋白質是生命的物質基礎，含大量的氨基酸，是修復組織器官的基本物質，產婦每日需要蛋白質90-100克，較正常婦女多20-30克。產婦每日泌乳要消耗蛋白質10-15克，6個月內嬰兒對8種必需氨基酸的消耗量很大，所以乳母的膳食中蛋白質的質量是最重要的。美產安利蛋白粉，提供優質蛋白質，富含豐富的植物營養成分，可幫助產後恢復體質，增加母乳營養。

蛋白質含量高的食物

　　1.奶類

牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等；

2.畜肉類

如牛、羊、豬肉等；

3.禽肉類

如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；

　4.蛋類

如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等；

5.水產品類

魚、蝦、蟹等；

　6.大豆類

包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高；

7.乾果類

芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

安利蛋白粉怎麼吃

藥物的用法用量在藥效發揮的過程中起着很大的作用，一方面，它可以減少不良反應的發生概率，另一方面，如果掌握的好，還能更好的發揮療效呢。那麼，安利蛋白粉怎麼吃？

首先：一般人羣，美國進口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚飯後或者隨餐吃。安利蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質也是供能營養素，在早上空腹的時候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質被大量分解以產生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。最好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會優先把這些食物作爲熱量來源，使得蛋白質得到其更有意義的利用。這也是說明書上強調的隨餐吃或者飯後吃的原因，這點請大家切記！

第二：千萬不要錯過早餐這個最好的機會吃安利蛋白粉。安利蛋白粉補充的主要是蛋白質，而人體在一天中，早上補充蛋白質是最容易吸收的。早餐攝取蛋白質量應占全天的70%，中餐和晚餐只佔30%。可以在早餐時或者是飯後用溫水衝一杯蛋白質粉，所以千萬不要錯過早餐這個最好的機會哦。

第三：注意水溫不要超過40度，以免破壞了蛋白粉的營養。安利蛋白粉是大豆提取物，有點豆腥味，如果您不喜歡這豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖，也可以用牛奶、果汁衝，衝着喝是比較方便的。

第四：若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白質的攝入，應在起鍋冷卻後再加入。只有這樣蛋白質粉纔會保持良好的生物學活性，爲您的健康帶來真正的益處。吃完飯後放入菜湯裏，也很好的，正好溫度也夠了，還有點鹹味。

第五：由於維生素B幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量，所以搭配VB可以提高蛋白質的吸收率。

第六：有朋友說安利蛋白粉不容易融化，大家可以先用冷開水化開，放在碗裏，用筷子攪拌，再放溫水，這樣就很容易化開了。