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孕婦可以吃獼猴桃嗎 可以,建議1-2個/天

欄目: 營養健康 / 發佈於: / 人氣:1.16W

孕婦可以吃獼猴桃嗎 可以,建議1-2個/天

1、孕婦可以吃獼猴桃,不過,孕婦吃獼猴桃時要注意,每日的進食量應控制在1~2個。

2、獼猴桃是涼性水果,脾胃虛寒的孕媽媽應該慎食,以免引起腹痛腹瀉。

3、腹瀉的孕媽媽也不宜吃獼猴桃,防止腹瀉症狀變得嚴重。

4、食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品,以免引起腹脹、腹瀉。

5、有先兆性流產現象的孕媽最好也不要食用,在食用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。

孕婦吃獼猴桃的好處

孕婦食用獼猴桃可以獲得許多好處。獼猴桃是一種富含營養的水果,它富含維生素C、維生素E、維生素A和維生素B2等營養成分,有助於促進胎兒的健康發育。此外,獼猴桃還含有豐富的抗氧化劑,可以幫助抵禦自由基的損害,保護孕婦的身體健康。另外,獼猴桃還含有大量的鉀元素,有助於維持血壓正常,預防孕婦發生高血壓疾病。不過,在食用獼猴桃時,應注意控制攝入量,避免攝入過多,以免造成不良影響。