孕婦能長時間使用手機嗎：手機對孕婦有什麼危害

孕婦能長時間使用手機嗎：手機對孕婦有什麼危害

現代人早已是“手機不離身”，上網、打電話、發信息，手機用途廣泛，深得人心。但是，手機畢竟是帶有輻射的。對於準媽媽來說，孕期能使用手機嗎？長時間用手機對胎兒會有影響嗎？如何減少手機輻射呢？

　　孕婦能用手機嗎

日常生活中，準媽媽是可以正常使用手機的。不過，孕早期是胚胎的組織分化、發育的關鍵時期，爲了確保體內胎兒的正常發育，準媽媽應儘量少使用手機。而其他時間，準媽媽也需減少手機的使用頻率和時間。

考慮到準媽媽挺着大肚子，行動不便，帶上手機則能方便聯繫家人、朋友，以備不時之需。不過準媽媽使用手機需要注意幾點細節：

1.不要將手機放在褲腰帶上；

2.不要將手機放在枕頭邊；

3.不要將手機掛在胸前；

4.使用的時間一定要短；

5.充電時不使用手機。

注意以上小細節，都能減少手機輻射對準媽媽和胎兒帶來的不利影響。

　　長時間用手機對胎兒的影響

多項研究表明，短時間使用手機不會對胎兒產生影響。儘管如此，手機也是一種輻射源，長時間使用依然可能會對孕婦及胎兒的健康造成影響。

除了手機之外，像電視、電腦、微波爐、電吹風等家用電器產生的輻射也很大，長時間的接觸使用都可能會造成胎兒在體內的發育不良，甚至引起胎兒畸形。長時期的輻射還會造成孕婦內分泌失調、影響泌乳。因此，準媽媽要避免長時間接觸使用這類電器，比如手機，只在必要時使用。

孕婦短時間內使用手機是安全的。但準媽媽最好還是小心一點，因爲手機始終都是一種輻射源。而手機發出的輻射與我們生活中經常接觸的電視、計算機、微波爐等電器一樣，是一種低水平“非電離”輻射。這種“非電離”輻射比X光、CT掃描、放射治療儀等發出的“電離”輻射危害要小得多。後者已經確定是對胎兒有害的。

　　那麼，準媽媽如何安全使用手機呢？

1.儘可能少用。每天使用手機的時間一定要控制好，可以用發短信的方式來替代打電話。

2.通話時間要儘可能短。通話時間不宜太長，有條件可以用座機替代手機，或者儘量讓手機和頭部的距離遠一點，如使用揚聲器功能。

3.信號不好時儘量不要用手機。因爲此時的手機輻射是最大的，信號不好時可以換個地方使用，比如到戶外或者離窗戶近的地方。

4.通話時最好使用耳機。孕婦使用手機通話時可以使用耳機，分離聽筒和話筒，這樣可增加手機與頭部的距離，減少輻射。

　　孕婦使用手機的時長

短時間使用手機對孕婦和胎兒不會產生太大的影響，那麼，孕婦使用手機的時長多久比較合適呢？

對於這一問題沒有一個確切的數字限制，但很明確的一點是，輻射是有累積效應的，這意味着準媽媽每天使用手機的時間越長，接受到的輻射也越多，自然影響也就越大。除了輻射的影響，長時間對着手機也會對準媽媽的眼睛、皮膚造成傷害，如導致視力模糊、色素沉澱等等。所以，準媽媽最好每天使用手機的時間不要過長，另外每次使用的時間和頻率不要過多。

　　如何有效減少手機輻射

1.儘量少使用手機。在不得已的情況下可以用短信或座機代替。

2.有需要時再打開手機信號。一般來說，手機的信號關閉時基本沒有輻射。孕婦使用手機時可以儘量關閉信號，有事或外出時再打開。

3.手機放在包包裏。孕婦注意不要將手機放在褲腰包、掛在胸前以及貼着肚子，可以放在其他的揹包裏。

4.手機在接通電話時不要貼近耳朵。手機在接通時瞬間的輻射是通話時的20倍。因此，在手機接通期時儘量不要將其貼近耳朵，等對方有迴應時再稍微貼近耳朵即可，不要離頭部太近。這樣一來，可以大大減少輻射量。

5.最好使用耳機接聽電話。這樣頭部離手機的距離越大，越能減少輻射的刺激。

6.不要在信號差的地方使用手機。信號不好時，手機的輻射量也大。找個信號好一點的地方，如戶外或離窗戶近的地方再使用手機。