缺乏母愛會影響孩子長個子
鄭意楠副主任醫師介紹，缺乏母愛的確會影響身高，這在國外叫“情感遮斷性身材過矮症”。主要是下丘腦、垂體系統機能受情緒抑制，引起垂體的生長激素分泌減少。這類孩子主要表現爲睡眠不踏實，缺乏安全感，有時夢中喊醒、哭醒等，進一步影響生長激素的分泌。除了身高較矮外，伴智力發育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關係不協調等異常行爲。
隨着生活水平不斷提高，每個家庭只生一個孩子，家長對孩子的健康、智力、生長髮育非常關注。據悉，3-10歲是兒童身高增長的“黃金時期”，是幫助矮身材患者身高增長的最佳時機。矮身材孩子能否得到早期預防、及早診斷、準確治療及心理干預可影響他們的一生，目前越來越受到家長及兒科醫生的關注。
專家指出，家長首先將自己的孩子和同齡同性別的孩子相比較，如在同一班級裏，孩子比其他孩子矮的程度很明顯，特別是排在前面3個，說明孩子的發育狀況可能出現異常。一段時間沒看見孩子，再看見孩子時，發現身高沒變化，或者孩子的衣服、鞋子更換的頻率很慢，應立即注意孩子發育情況。
另外，家長應每年詳細記錄孩子的身高，如果發現孩子在生長髮育期間長個兒的速度比同齡兒都慢，3歲以後，每年身高增長小於5釐米應提高警惕。
父母老吵架兒子長得慢
80後父母張小姐和李先生的兒子小小，今年已經4歲了。由於兩人平時工作壓力非常大，陪孩子時間比較少，大多數時間小小都是和爺爺奶奶在一起。最近一年多來，張小姐的公司又出現了人事變動，她的情緒也比較低落，所以和丈夫李先生經常爭吵，導致小小一直生活在吵罵聲中。
張小姐和丈夫身高都比較正常，可是家人卻發現小小的身高比同齡孩子矮，去醫院兒科就診後，醫生髮現小小確實比普通孩子要矮几釐米。經過了解家庭狀況後，才發現孩子一直都缺少父母的愛，尤其是母親對他的關懷，導致情緒影響身高。
其他因素也會影響孩子身高
除了缺乏母愛影響身高外，熬夜、下肢運動少、戶外陽光照射不足、不良的環境因素、遺傳因素、核心營養缺乏及性早熟等都會影響孩子身高。鄭意楠介紹，核心營養缺乏影響孩子身高。在決定身高的因素中賴氨酸、鋅、鈣等核心營養是最關鍵的。賴氨酸是生長激素分泌有效的促進劑。
富有蛋白質的食物都含有賴氨酸，比如肉類、禽、蛋、奶、魚、蝦、貝類、乳製品和豆類、黑芝麻等。而富含鋅元素的食物包括：海產品、動物內臟、瘦肉、蛋黃等，各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。鈣是骨骼牙齒的主要功能成分。
含鈣高的食物有：奶製品、豆製品、魚蝦、海產品等，另外多去戶外曬太陽也能促進長高。
雅秀範
