年輕夫妻應掌握的分娩知識

分娩前的注意事項

分娩前由於胎兒體積較大，加上孕婦腿腳的浮腫也比較嚴重，此時在飲食、行走、工作、衛生等方面都需要格外注意。具體包括以下幾個方面：

1）孕婦在接近分娩階段，不宜出遠門、不宜長時間坐車、不宜進行劇烈的運動。如果外出必須要有人陪同，避免在高低不平的路上行走，避免出入人過多的地方。

2）鞋的選擇應該選擇後跟底且平穩的便鞋，有利於保持孕婦的重心穩定。如果長時間坐着不動，應該適當墊高雙腳，減輕浮腫的影響。儘量避免長時間連續工作，避免過度疲勞。

3）每天用溫水洗澡或是擦拭身體，以減輕血壓升高的症狀。但一定要注意洗澡時的安全，最好有人在身邊保護。

4）走路、運動時避免動作過於激烈，要保持動作緩慢而平穩，並且要保持每兩週做一次檢查，及時掌握自己和胎兒的健康狀況。

分娩方式的選擇

目前主要的分娩方式有順產和剖腹產，順產是最好的生產方式，對產婦本身和胎兒都有很好的作用，也是每位孕婦首選的生產方式。

但如果產婦在產前檢查中發現有胎位不正、胎兒過大或者產婦骨盆過小等現象，爲避免生產過程中出現問題及危險，最好還是選擇剖腹產。總的來說，分娩方式的選擇，應參考產前檢查、充醫生的建議，來選取最適合自己的。

分娩後產婦護理注意事項

產後在加強營養的同時，有一些事項需要注意。具體包括以下幾個方面：

1）多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，不僅可補充產婦損失的血液和水分，同時對於緩解產後便祕也很有好處。