人睡覺爲什麼需要枕頭
正常成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下後和牀面之間有個間隙。但是寶寶和成年人不一樣。寶寶出生後，整個脊柱是一條略微向後彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內的姿勢有關。寶寶在學會擡頭之後，頸椎纔開始有一點變化，一直延續到學會走路以後。因此在寶寶學會坐之前，給寶寶枕頭只會適得其反。
新生兒不需要枕頭
剛出生的寶寶脊柱是直的，4個生理彎曲並未形成，平躺時背部和後腦勺在同一平面上，如果頭被墊高了，就容易形成頭頸彎曲。總之不用急着給寶寶用枕頭啦，寶寶的頸椎曲度和成年人不同，沒有那麼需要枕頭，相反，不當使用枕頭還存在極大的風險。
新生兒的頭跟肩部幾乎同寬，側臥也不會影響到脊柱，因此媽媽們不需要擔心寶寶會睡得不舒服。如果是喂完奶後將寶寶放在牀上，那麼可以用毛巾摺疊後放在寶寶背後，將上半身稍微墊高一點點，防止吐奶。
一歲後再考慮使用枕頭
寶寶7~8個月大，開始能獨坐後，他的胸部脊柱開始向後彎曲，肩部也開始增寬，這時可以考慮給寶寶使用3cm左右高的枕頭。如果你的寶寶1歲以後，沒有枕頭也能睡得很自然，那就沒必要急着給他使用枕頭了。另外，目前也有很多兒科專家認爲，應在2歲左右用枕頭。
嬰兒枕頭這樣選
1、軟硬適中
因爲小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用太硬枕頭，會造成頭顱扁平或者大小臉，影響外形美觀，還可能導致頸部肌肉疲勞，寶寶翻身動作過大就會牽拉到頸部肌肉，造成落枕。而太軟的枕頭不僅達不到墊高頭部的作用，有可能使幼兒發生窒息的危險。
2、高度適宜
枕頭不要太高，也不要太低，而是要貼合寶寶頸部彎曲。1歲後寶寶的枕頭一般爲3~9cm，要根據寶寶的年齡依次調整高度。
3、衡量標準爲
平躺時，寶寶的頭部和背部在同一水平線上。當寶寶側臥時，雙眼的連線要與牀面垂直。這樣說明枕頭的高度正合適。
4、面料和枕芯的選擇
枕頭的面料最好選擇純棉的，親膚又吸汗，實際上給寶寶貼身使用的物品都用純棉製品比較好。蕎麥皮、決明子、茶葉、海綿、乳膠。這些都是常見的枕芯。很多家長在給寶寶選擇枕頭的時候，會首先從這個角度來考慮。想讓寶寶擁有好頭型，媽媽可以幫助寶寶多變換睡姿，不要總是固定睡一側。
5、定期清潔
無論使用哪種枕頭，都需要定期清潔。由於寶寶經常出汗、流口水等，容易弄髒枕頭，因此購買時還要注意選擇容易清洗的材質。媽媽要定期晾曬枕頭，清洗枕套，也別忽視清潔和更換枕芯，以保證乾淨衛生。沒有哪種是“最好的”，一定要選適合的，選擇寶寶不過敏的材質。
雅秀範
