夫妻間從結婚那天起一起攜手並肩走過幾十年，一點矛盾都沒有的夫妻太少了。一般都會吵架過，不總是能達成一致意見。事實上，如果你們從來都不爭吵，那你們倆中的一個人多半有所隱藏，這並不健康。但是，吵架也有健康的方式。有建設性地吵架是良好夫妻關係中的必要組成部分。
協定如何爭吵
大多數吵架不白吵的夫妻，都制定瞭如何爭吵的規定。這表示什麼？這表示，他們承認出現矛盾是不可避免的事情，他們還知道該如何去應對。
在你們心平氣和的時候，討論一下你們打算如何處理爭端。你們可以協定，絕不帶着氣入睡，或者當你們有不同意見時，一起出去散步，把問題談開。
吵架時保持風度
你在爭論中不能詆譭你的丈夫，這一點非常重要。如果是健康的爭吵，你們應該能夠自由地爭辯，不用擔心你們倆誰會摔上門絕塵而去。不要說髒話，不要怪罪人，或是把孩子也扯進來。這樣的話，不會有贏家。
不要跑題
雖然很多夫妻好像總在吵同一件事，但是儘量不要把過去的所有或是任何一次不滿都挖出來說。相反，集中在眼前這件事上，不要泛泛地吵。你可以說，“我希望你能注意到孩子需要換衣服”，而不要說，“你從來都不關心孩子需要什麼！”
及時叫停
當氣氛緊張起來後，喊暫停。這有助於避免你們誤入衝動的歧途。過些時候，當你們倆都冷靜下來，再一起聊聊，問：“我們怎麼解決這件事呢？讓我們敞開胸懷，談一下彼此都是怎麼想的，怎麼解決這個問題。”有些爭論你們倆最好關上門單獨進行，特別是如果你們討論的是在帶孩子這件事上誰幹什麼活兒的問題。
高調和好
或者至少在孩子們面前要高調。不管孩子多大了，他們需要明白，爸爸媽媽吵吵架是正常的，只要能最終找到解決方案就行。等孩子年齡大些時，你還可以告訴他，你們已經達成了共識、讓步或解決方案，或者是決定求同存異。
讓孩子看到你們之間仍然愛意綿綿、相互關心。當孩子看到爸爸媽媽可以意見不同，然後解決衝突，最終和好如初，仍然關愛對方，這對孩子來說最有積極意義了。
雅秀範
