輕柔的碰觸、大手掌撫摸敏感點、輕輕捧住她的臉等。
男人必學的牀上前戲技巧
1、輕柔的碰觸
趁着你的她在忙着其他事情，毫無防備的時候，偷偷的從她的背後給她一個突擊，一個充滿了情慾的驚喜。剛開始的時候，她可能會出於矜持，也可能會被你嚇一跳，或者會有反抗的動作。但是當你慢慢的、輕柔的碰觸她的身體的時候，給她舒服的撫摸，她就會慢慢的進入狀態中，身體變得微熱，軟軟的，這些都是她在享受着你那溫柔撫摸的表現。
2、大手掌撫摸敏感點
男人的手掌一般都較大，觸感很好，很多女性都喜歡男人大大的手掌碰觸自己的感覺。試着用你的全手掌，溫柔的撫摸她，重點可以放在她的'敏感點上，例如脖子、鎖骨、腿、胳膊、臉龐，相信你的手所到之處都能夠引起她的別樣的感覺。
3、緊緊握住她敏感部位
這種撫摸的方式會給女性帶來很強烈的衝擊的感覺，也有可能會讓女人感覺不舒服，其中這裏的技巧就需要各位男士們好好的把握住，千萬別得到反效果。
具體的技巧是將你的手放在她的肩膀上、脖子後面、大腿上、胳膊上、手上等部位，就這樣緊緊的握着她，注意力度，不能讓她感覺到疼痛，然後讓她感受來自你男性的力量，技巧使用正確的話她會感受到你的溫柔以及一種被保護的感覺。簡單的來說就是安全感，女人最需要的東西。
4、握住再輕輕的撫摸
當你握住她的肩膀、胳膊等部位的時候，用你的大拇指輕輕的撫摸這些部位，輕輕的，帶給她搔動的感覺，癢癢的觸覺充滿了挑逗的意味。溫柔的手指技巧和緊握的技巧互相搭配、互相結合，這種技巧絕對可以給女人帶來別樣快感。
5、輕輕捧住她的臉
女人永遠都受不了男人輕輕的捧住自己的臉，然後深情的對看，這是一種還帶有眼神的誘惑的感覺。在你眼睛放電的同時，撫摸她脖子的後面，用大拇指撫摸她的臉頰，或者將你的手放在她的頭後面撫摸她的太陽穴，你會發現她會慢慢的閉上雙眼，一臉陶醉的表情。是的，你成功了!
6、不要放過她的頭髮
女人一頭黑色飄逸的長髮，對於男性來說是一種極大的誘惑，其實大部分的女人都喜歡男人輕輕撫摸她的頭髮的那一種感覺。這是一種帶着憐愛的觸碰，所以其實很多女性只會對親密的愛人才不會抗拒這樣的做法。
不妨從她的脖子開始，用你的手指輕輕的向上撫摸，沿着頭皮一直進入她的秀髮當中，這種美好的感覺是幾乎每個女人都享受的。但是記住，如果她是捲髮的話，那就只需要輕輕的撫摸就可以了，不要插入以免頭髮纏住的手指或者拉扯到她的頭髮，破壞這一切的美好。
夫妻之間如何維護和改善婚姻關係
1.學會溝通
溝通是任何良好關係的基石。在夫妻關係中，你和你的伴侶應該始終保持開放和誠實的對話。學會傾聽彼此，表達自己的感受和需要，並努力達成共識。溝通時要避免指責、攻擊和爭吵，而是應該關注解決問題和建立更緊密的聯繫。
2.學會互相尊重
互相尊重是維持健康夫妻關係的關鍵。尊重彼此的感受、信仰、文化和個空間。尊重包括言行舉止、互動方式和對待彼此的態度。保持尊重可以促進溝通和理解，避免矛盾和爭吵。
3.學會分擔責任
分擔責任對於維持夫妻關係至關重要。夫妻之間的責任應該是公平和平衡的。分擔責任可以減輕單方面的'負擔，從而矛盾和緊張。在分擔責任時，應該考慮到彼此的強項和弱點，以便更有效地完成任務。
4.培養共同興趣
共同的興趣可以促進夫妻關係的密切程度。發現你和你的伴侶的共同興趣，並努力一起探索和發展這些興趣。比如共同學習跳舞，共同旅遊等等，這不僅可以增加彼此的互動和聯繫，還可以爲你們的關係帶來新的生機和活力。
5.保持坦誠和透明
保持坦誠和透明度對於建立良好夫妻關係至關重要。避免隱瞞和保密，並努力分享你的想法、感受和目標。坦誠和透明度可以幫助你和你的伴侶更好地理解彼此，並建立更緊密的聯繫。
6.理解彼此的需求
理解彼此的需求是建立健康夫妻關係的關鍵。不同的有不同的需求和期望，你和你的伴侶應該努力瞭解和滿足對方的需求。這可以衝突和不滿，並加強你們之間的互動和支持。
7.給予對方支持和鼓勵
在夫妻關係中，互相支持和鼓勵對於維持和改善關係非常重要。在對方需要時提供支持和鼓勵，可以幫助對方克服挫折和困難，同時也可以增強你們之間的聯繫和信任。
8.保持親密關係
保持親密關係對於維持健康夫妻關係至關重要。在生活中，夫妻之間的親密關係可以表現爲身體接觸、親密互動和言語表達等。保持親密關係可以增強你們之間的情感聯繫，矛盾和壓力。
9.學會處理矛盾
在夫妻關係中，處理矛盾是難免的。然而，如何處理矛盾可以對關係的健康產生很大的影響。處理矛盾時，應該專注於解決問題和改善關係，而不是抱怨和指責對方。雙方應該努力理解對方的觀點和需求，並尋找合適的解決方案。
增進夫妻關係的方法
坦誠溝通。良好的溝通是建立健康關係的關鍵。當您坦誠地與您的伴侶談論您的感受和需要時，您可以建立更緊密的聯繫。
共同興趣愛好。共同的興趣愛好可以幫助您們建立更深層次的聯繫。找到您們兩個都感興趣的活動或愛好，一起去體驗它們，可以幫助您們建立更親密的關係。
尊重。尊重是建立健康關係的`重要組成部分。尊重您的伴侶，意味着您願意傾聽他們的意見，接受他們的想法和感受，並尊重他們的決定。
時間和空間。給彼此足夠的時間和空間，可以讓您們更好地瞭解對方的需求和感受。當您給您的伴侶足夠的時間和空間時，他們可以感受到您對他們的重視和關心。
共同創造。共同創造可以增強您們之間的聯繫。您可以一起做飯、裝修房間、製作手工藝品等，這些活動可以增強您們之間的默契和合作。
尋求專業幫助。如果您感到自己無法應對夫妻關係中的問題，或者您需要情感支持和指導，那麼考慮尋求專業幫助。您可以諮詢婚姻顧問、心理治療師或其他專業人士，以獲得更好的建議和支持。
分享家務。在家庭中，分享家務是建立健康關係的重要組成部分。與您的伴侶分享家務，可以讓您們更好地瞭解對方的需求和感受，並且可以增強您們之間的互信和合作。
表達感激之情。向您的伴侶表達感激之情，可以讓他們感受到您對他們的愛和關心。每天找出一件事情，向您的伴侶表達感激之情，可以幫助您們建立更親密的關係。
定期浪漫約會。定期浪漫約會可以幫助您們保持浪漫和激情。您可以安排一個浪漫的晚餐，或者一起去看電影，這些活動可以增強您們之間的情感聯繫。
給予關注和支持。當您的伴侶面臨困難或需要幫助時，給予他們關注和支持可以讓他們感受到您對他們的愛和關心。無論您是否能夠解決問題，關注和支持是建立健康關係的重要組成部分。
總之，建立健康的關係需要時間、努力和溝通。當您與您的伴侶建立更深層次的聯繫時，您可以增強您們之間的互信和合作，讓您們的關係更加牢固和健康。
雅秀範
